Искаш да отслабнете, но избягвайте йо-йо ефекта? Искаш да да спрете да пушите, но не наддават на тегло? Укрепвайте здравето си въз основа на традиционната и природна медицина, избягвайте лекарствата, докато можете. Хранителни навици и упражнения, здравословна храна и здравословни и вкусни рецепти.
Доказани съвети, съвети и насоки за отслабване, поддържане на тегло, подобряване на фитнеса и издръжливостта. Как да намеря време за приготвяне на здравословна, вкусна и обилна храна, след което вече няма да имате нужда - да вземете нещо друго. Добра, вкусна и здравословна храна в рамките на 30 минути.

живот

Обезсърчени ли сте от различни съвети за диетата и само когато чуете думата „диета“, настръхлите скокове върху вас? Това е така, защото повечето от нас са образовани и научени, че когато сме на диета, трябва само да ядем бисквити, да се принуждаваме да не ядем, да забраняваме и да се отказваме от това, което обичаме. Тази процедура обаче беше грешна и имаше обратен ефект от този, който си пожелахме. Прочетете няколко книги по темата здраве и здравословни рецепти и ще видите, че ще ви хареса и може би ще успеете в това, за което сте копнели.

Няколко евро на книга може да ви спестят много пари за нездравословна храна:)

Най-продаваната книга на Луиз Л. Хей - само в САЩ .