единственият дом за дете е семейство

  • Обратна биография
  • Нашия екип
  • Връщане на центрове
  • Реализирани проекти
  • Финансиране
  • Годишни отчети
  • Новини
  • Статии
  • фотоалбум
  • Завръщане в киното
  • Мирски консултанти
  • Какво правим
  • приемно семейство
  • Помощ за семейства в риск
  • Системни решения - лобиране и застъпничество
  • Подкрепа за родителство
  • Нашите публикации, филми и тениски
  • Образование
  • АРТ - обучение в развитието на социални компетентности
  • Овластяване на семейството с ресурси на общността
  • Нашите услуги
  • подготовка за NRS
  • Подкрепа за сурогатни семейства
  • Услуги за семейства в риск
  • Терапия
  • FAS
  • услуги за млади възрастни
  • Клубове
  • Остава
  • Infoline

Безопасност в несигурни времена

сдружение

Много е важно децата да имат възрастен до себе си по време на детството, което е като безопасно пристанище в морето. Когато са много малки, те трябва да почиват в ръцете му и да получават топлина, нежност, грижа от него почти без почивка. С нарастването им необходимостта от постоянни грижи бавно намалява и от беззащитно дете израства автономно същество. За да успее това, е важно възрастният, най-вече мама и това, да бъде по всяко време в безопасност - пристанище, убежище. Да бъде този, на който детето може да се опре и да го натовари с неговите нужди, грижи и кой може да се справи.

Нека ние като възрастни имаме предвид, че дори детето да се държи известно време безгрижно, много вероятно е да се тревожи за своите родители, баби и дядовци, себе си, братята и сестрите, света като такъв. Крехкото му чувство за сигурност може изведнъж да бъде разклатено от всичко, което чува за новия вирус, тъй като вижда близките си - големи и безстрашни възрастни - да се притесняват, докато гледат новините, говорят за загуба на работа или за броя на смъртните случаи в съседна държава. Дори и да не казваме нищо, нашите страхове, тревоги и стрес се улавят от децата с невидими сензори и се поглъщат, често без да можем да се справим с тях. Психосоматични прояви, регресия към по-млада възраст, невротични прояви като тикове или захапване на нокти, преяждане или загуба на апетит, агресия към околната среда, всичко това може да бъде проява на страх, който се е настанил в душата на детето. Натискът от училище или родител за изпълнение, учене, задачи от училище може допълнително да подчертае тези прояви. Воалите, в които всички се разхождат навън и по телевизията, също могат да умножат усещането за безпокойство на детето. По-малките деца трябва да възприемат човешкото лице и за тях може да бъде стресиращо да виждат навсякъде забулени лица.

Как да помогнем на нашите деца да се справят с тежестта на нова ситуация? Първо, нека имаме предвид, че те също са засегнати и че те преживяват тази ситуация в себе си и може би несъзнателно много по-интензивно, отколкото си мислим. Че и това им „пасва“. Възрастният има много повече способности и опит да се справи с такива непредсказуеми събития. Нека се опитаме да помислим какво може да помогне на детето ни да се чувства по-безопасно. Нека започнем от себе си - нека първо си помогнем да се успокоим, да кажем на някого надежден, да ограничим гледането и слушането на новините, така че детето ни да чува толкова малко негативна информация, колкото още не може да обработи. Възрастните също се страхуват да не загубят контрол над живота си в такива ситуации, спомнят си трескавото пазаруване на хора след първия възход на Covid 19.

Децата естествено са по-малко способни да контролират, контролират живота си и да реагират на стрес, като се опитват да контролират живота си възможно най-много, да поемат "кормилото". Затова нека се опитаме да дадем възможност на детето ни да има въздействие върху малките решения (какво ще яде на закуска - масло или намазка? или каква игра ще играем - човек или карти?), разбира се според възрастта (не само физическа, но главно психическа). За по-големи неща обаче нека бъдем тези, които решават и държат „кормилото“ в ръцете си (Не ходим на детската площадка навън, а в гората! Или не ходим да посетим бабите и дядовците си сега, предпочитаме да им се обадим.) Нека бъдем тези, които са по-големи, по-силни, по-мъдри и по-добри. Говорим с децата за вируса, но подходящ за възрастта, с по-малки деца игриво и с по-големи също с информация и факти, но няма да забравим винаги да говорим за възможностите какво да правим, за надеждата, за бъдещето. Например, нека споменем, че има много умни мъдри хора, които се уверяват, че всички можем да го направим. Насърчете ги да изразят чувствата си, например в играта (с фигури или кукли - нека попитаме животните или фигурите от какво се страхуват и оставим детето да говори вместо тях), нека се бием с тях с невидими врагове или мечове, или боксови ръкавици, или с медицински случай.

Нека въведем семеен режим в семейството, анимационен или писмен нека го закачим на видимо място - дава на децата усещане за сигурност, предвидимост и в същото време може да помогне на цялото семейство да прекарва дни структурирано. Нека тренираме, танцуваме, движим се заедно вкъщи, излезем в гората или на по-пусти места за разходка. Нека освободим стреса и натиска от училище, като приемем, че може да не сме най-ефективните родители с най-умелото дете в класа. Ние не сме учители, нека бъдем любящи родители.

Ако ни е било неприятно с детето или просто сме навлязли категорично в границите, нека не забравяме „корекцията“, детето ни трябва да чуе, че го обичаме, независимо какво се прави. Нека присъстваме физически и психически и реагираме, когато детето има нужда от нещо, може би с намалено чувство за сигурност, то трябва да се увери, че сме до него. Може да се случи, че за известно време той се държи като по-млад („завърта“ своя кръг на привързаност, както когато имаше баба).

Нека да играем с детето поне веднъж на ден, както той иска, да не забравяме физическия контакт - можем да рисуваме или да пишем на гърба си, да засаждаме градина или да „търкаме“ сензорния екран на гърба си. Да играем бебе, да се къпем заедно, ако е възможно, да спим или да спим заедно в едно легло, да не забравяме да полудеем и да развеселим заедно. Нека направим на детето „бункер“ или легло, в което да се чувства добре. Позволете на нашето дете, с нашата подкрепа, да приготви малко ястие или да помогне за готвенето, това му помага да се чувства полезно и да чувства, че може да повлияе на нещо в променена ситуация. Нека не решаваме „бъркотията“ в апартамента, повече от необходимото. Всички тези малки неща могат да помогнат на детето ви да се чувства в безопасност през този труден период, което ще допринесе за психическото благосъстояние на цялото семейство.

Ако все пак усещате, че това не е достатъчно и имате нужда от съвет за каквото и да било, нашите Центрове за връщане са на ваше разположение - по телефона или чрез различни приложения.

Соня Очкашова,
психолог на Центъра за връщане в Братислава