Как е възможно все още да имам целулит? Дори вече не ям и не тренирам и става все по-лошо.

хибен

Да, това е най-често срещаният въпрос, с който се сблъсквам или пиша.

Всъщност вече сам си отговорил защо е така. „Защото не ям нищо“ !

По-малкото храна не означава, че отслабвам, но означава повече мазнини и вода в тялото и по-малко мускули. Така че точно това, което не искате, но все пак го правите сами. Но недоволството от външния вид не е най-лошото нещо, което ще го причини. Това е и експресен билет за вътрешния отдел.

Средната жена, която измерва 165 см, е на 30 години, тежи 70 кг и не спортува, има нужда от около 1700 калории, за да поддържа правилната функция на тялото. Ако към него се добави спорт, разбира се дори повече.
И тази диета има твърдост от 600-700 калории! Да, това е ужасно малко, да не говорим за липсата на жизненоважни макронутриенти.

Такъв подход само ще причини

- забавяне на метаболизма и свързаната с това неспособност на организма да изгаря ефективно мазнините
- драстична загуба на мускулна маса
- лошо храносмилане
- йо-йо ефект
- камъни в жлъчката
- запек
- хормонален дисбаланс
- мускулно-скелетни проблеми

Не съсипвайте здравето си, докато не стане късно и го направете както трябва.