Сънищата притесняват всички в главата. Но какво означават те? Откъде идват? Трябва да ги приемем сериозно?

разкриване

Британски учени излязоха със смела теория. Сънищата отразяват не само подсъзнанието на човек, но и неговото здраве или скрити способности! Мечтаете ли за секс? Не е нужно да бъдете обсебени веднага, но това може само да сигнализира, че сте прекалено креативна личност. Елате и вижте какво се крие зад мечтите ви.


1. Кошмари
Възможни причини: хапчета под налягане, сърдечни проблеми, мигрена, нарушения на съня

Лекарствата за високо кръвно налягане водят не само до разширяване на кръвоносните съдове, но и до химически дисбаланс в мозъка. Това е, което често причинява кошмари. Вина за това обаче може да бъде и сърдечната недостатъчност. Проучване на 6000 души показа, че хората със сърдечни аритмии изпитват три пъти повече кошмари от другите. И хората, страдащи от боцкане в гърдите дори седем пъти. Това вероятно се дължи на факта, че хората със слабо сърце са по-склонни да страдат от дихателни проблеми и поради това мозъкът им има недостиг на кислород по време на сън. Кошмарът обаче може да означава и предстояща мигрена. Според тях тестваните пациенти са имали грозни сънища, пълни с насилие и гняв, докато не бъдат събудени от мигрена. Това е така, защото главоболието може да причини временни промени в мозъка по време на сън. Но не трябва да е толкова сериозно с вас. Кошмарите също могат да бъдат причинени от често срещана липса на сън!

2. Имате повече мечти от обикновено
Възможни причини: неподходяща стайна температура, хормони, хронична болка, прекратяване на лечението на депресия

Средно мислим за 4-6 сънища на вечер. Ние обаче си спомняме само по една до две на седмица. Но ако имаме страхотна зима по време на сън в стаята или напротив голяма жега, може да се случи, че ще имаме още повече мечти. Неправилната температура несъзнателно ни безпокои по време на сън. И в резултат на това помним повече мечти. Експертите препоръчват стайна температура около 18 ° C. Други влияния обаче също могат да нарушат съня - например жените имат променливи нива на хормони, особено по време на менструация, имат повече мечти. Въпреки това, хроничната болка, причиняваща често събуждане през нощта, има същия ефект. Като цяло според учените зависимостта е, че колкото повече сънища си спомняме, толкова по-лошо сме спали. Повече сънища обаче сънуват и хора, които спират да приемат антидепресанти.

3. Нападение, преследване в съня
Възможни причини: болест на Алцхаймер, Паркинсон

Мислите ли, че някой ви дебне или дори ви атакува? Биете ли се насън? Ако сънят „напуска“ мозъка и се проявява и с физически движения, трябва да предупредите! Такива сънища могат да бъдат проява на появата на болестта на Алцхаймер или Паркинсон! Според британски експерти те са причинени от разстройство на частта от мозъка, която има за задача да запази мечтите си в ума. При пациенти с болест на Алцхаймер или Паркинсон насилствените сънища се появяват няколко години преди първите добре познати прояви на тези заболявания, като загуба на паметта.

4. Сънища, които ни събуждат
Възможни причини: наднормено тегло, консумация на мазни храни, стрес, депресия

Големите и мазни храни лежат в стомаха по-дълго от леката диета. Това често причинява натиск върху клапата между стомаха и хранопровода, което кара храната да се връща от стомаха, за да спи в гърлото. По-често той затлъстява, тъй като излишните мазнини могат да натиснат клапана и да го отслабят. За хората, изложени на стрес или страдащи от депресия, сънищата започват да се появяват след по-кратко време от съня, когато сънят е по-лесен и сънят ги събужда по-лесно. Причината за тази връзка обаче все още не е открита от експерти.

5. Странни и луди мечти
Възможни причини: алкохол, инфекции, менопауза, хапчета от малария

Ще спиш ли пиян? Пригответе се за луди мечти! Особено в края на нощта, разграждането на алкохола причинява временен дисбаланс на химикали в мозъка, което предизвиква странни сънища. В същото време алкохолът предизвиква състояния, при които човек всъщност е наполовина и наполовина заспал - имате мечта и осъзнавате, че е глупаво. Хората, страдащи от инфекция, сънуват луди сънища главно защото започват да им се появяват много дълго след заспиването. Някои лекарства, особено хапчета срещу малария, също могат да имат този ефект - техните потребители описват мечтите си като пълни с цветове и специални чудовища. Небалансираните нива на хормоните също могат да предизвикат луди сънища, например при жени в менопауза.

6. Мечти за секс
Възможни причини: повишена креативност

Мечтите за секс не са само сферата на нимфоманите и еротоманите. Те дори не трябва да означават, че ви липсва сексът. Изследователи от университета в Кеймбридж са открили, че еротичните мечти са свързани с нивото на креативност на индивида! Те започват да се появяват главно при хора в пенсионна възраст, които намират хобита, които развиват креативността им. Независимо дали става въпрос за решаване на пъзели или игра на настолни игри.