Свързани теми
Защо разнообразието в диетата е важно? Как представянето на добри и лоши бактерии променя състоянието на червата и знаете ли PREbiotics? Зависи от подробностите в менюто.
Представете си, че в червата ви има около 500 вида микроорганизми. Ако го „превърнем в малък“, ще открием, че в тялото има около 40 трилиона бактерии, повечето от които колонизират червата. Тези микроорганизми са важни не само за храносмилането, но и за цялостното здраве на организма. Някои бактерии обаче могат да допринесат за много заболявания.
Интересно е, защото вашата диета значително влияе върху видовете бактерии, които живеят във вас. Следователно, за да се поддържа правилния чревен баланс, е важно в организма да има повече полезни бактерии, отколкото вредните. Научете 8 научно обосновани начина за подобряване на състава на бактериите в червата. Знаете ли пребиотици? Как да се отървем от лошите бактерии? И защо разнообразието на диетата е важно за състоянието на микрофлората?
- Попитахме гастроентеролог Кои храни ще подкрепят здравословното храносмилане Пенсионери - Полезна истина
- ВНИМАНИЕ Искате да намалите данъците Платете по-малко държавни 6 съвета, които да ви помогнат на едно място
- Лош стомах по време на великденски храни, които го причиняват
- Полицията спаси дете, удушено от майка - Черна хроника - Новини
- Олга Бакова, момичето, което говори с американския президент Light под завивката