време

Днес живеем в свят, пълен с токсични вещества. Всеки ден сме изложени на химикали в храната, която консумираме ежедневно, във водата, която пием, както и в замърсения въздух, който дишаме ежедневно 아이폰 펌웨어 다운로드.

Тежките метали и токсичният живак влизат в тялото и са друг източник на токсичност. Големи количества токсични вещества могат да повлияят отрицателно на нашето тяло, което заедно с нездравословни навици като липса на физически упражнения или липса на сън, но заедно с нездравословното хранене могат да доведат до здравословни и психични проблеми 두둥실 내 새끼 다운로드. Когато тялото ни е наситено с токсични вещества, е крайно време да започнем програма за детоксикация.

Днес много хора са алергични към различни химикали, животински и растителни алергени, храни Алергия Много страдащи от алергия обаче не знаят, че редовните процедури в сауната са отлично и ефективно средство за лечение на алергии от всякакъв вид.

Сауната е идеално средство за детоксикация

Сауната всъщност е смяна на престоя на хората в гореща среда, по време на която тялото ни се затопля и започва интензивно да се поти и последващо охлаждане в студена вода (душ, плувен басейн) или в студения въздух навън 히 오스 백그라운드 다운로드. При изпотяване токсичните вещества се отделят от тялото и има перфектно кръвоснабдяване на кожата и мускулите. Освен всичко друго, хормоните се задействат, което отпуска, облекчава мускулните и ставни болки и прочиства дишането 넥서스 5x 유심 다운로드.

След рязко охлаждане леко повишеният пулс се успокоява, дишането се задълбочава и мигренозното главоболие често отшумява. Човек се освобождава от чувството за теснота, стрес и по-лесно заспива. Сауната също така подпомага производството на антитела и защитните сили на организма.

Хората, които редовно извършват церемонията, са имали по-ниска честота на респираторни заболявания, особено грип Благоприятният ефект на сауната се проявява и в профилактиката на ревматични заболявания, инфаркт на миокарда, храносмилателни разстройства и различни неврози. В подобен контекст можем да говорим за профилактика на различни алергични прояви 요리 인류 키친 다운로드.

Сауната отпуска тялото и душата, нервното напрежение, носи психическа и физическа релаксация и допринася за регенерацията на силата. Сауните наистина могат да доведат тялото и душата в хармонично и балансирано състояние Go Program Zen. Твърди се, че сауната е източник на младост, тя помага за засилване на кръвообращението, подобряване на сърдечната дейност и съживяване на кожата.

Честота на сауната

Ако интервалът max spss 한글판 다운로드 се поддържа между отделните смени. една до две седмици е истинска сауна. По-дългите интервали от време са форма на нередовна сауна и практически винаги започват отначало. Подгряването на тялото с горещ въздух е идеална подготовка, особено преди мускулен масаж.