valeriana

Източник на снимки: Shutterstock.com

Основна информация

Расте по влажни поляни, по ръбовете на горите и край потоци. Цъфти от юни до септември, опрашва се от насекоми. Плодът е nažka (растителни семена, сухи плодове, които не се напукват). Твърди се, че там, където намираме лекарството от валериана, има очарователна природа. Ако решим да събираме, трябва да бъдем много внимателни. Валериан е лесно взаимозаменяем с отровни билки от моркови!

Събиране и сушене

Събираме под земята с корени и костур. Събираме недрата с корени от август до октомври, респ. от есента до пролетта. Измийте с вода, отстранете тънки корени, нарязайте по-дебели корени по дължина, закачете и изсушете на проветриво място. Ние събираме Vňať между август и септември. По време на сушенето се създава характерна миризма, която привлича котките, така че билката трябва да бъде защитена от тях.

Прочетете също:

Култивиране

Фармацевтичната индустрия използва отглеждани сортове. В градината можем да отглеждаме билки от свободно събрани семена. Засяваме семената в кутии в края на лятото и ги засаждаме в почвата през пролетта.

Въздействие върху здравето - използване в народната медицина

Приписва се медицинска валериана благоприятен ефект върху нервите, действа успокояващо при безсъние и нервно напрежение. Съкращава времето за сън, задълбочава и удължава съня. Други активни съставки, съдържащи се в билката, те също регулират дейността на сърдечните мускули и коронарните съдове, понижават кръвното налягане и премахват спазмите на гладките мускули.

Приготвяне и използване

Можем да закупим билката и в аптека, при приготвянето на инфузията е необходимо да се има предвид, че малка доза стимулира нервната система, но по-голяма доза може да причини депресия. Използва се от време на време и за ограничен период от време (например 3 дни и 3 дни почивка).

В случая с валериана е по-безопасно да се даде предпочитание на фармацевтичните продукти (хранителни добавки). Най-често се предлага рохкав корен, прах (таблетки, капсули) и тинктура (капки валериана), препоръчваната от производителя доза трябва да се спазва. Най-добрите ефекти се приписват на тинктурата, тъй като някои активни съставки се губят по време на термичната обработка.

Приготвяне на каша

Залейте 200 ml вряща вода върху 1 KL билки и я оставете да се влива в продължение на 20 минути. Пием подсладено пчелен мед 3 пъти на ден/200 мл, или само една по-голяма доза преди лягане. При тази доза билката е безвредна, не са известни противопоказания. По-безопасно е обаче, ако се консултирате с лекар относно употребата на валериана и нейните ефекти.

Прочетете и тази статия: