Мотивация за милиони хора, най-красивата шест опаковка в света и перфектно симетрична фигура, която е от години, с други думи: Лазар Ангелов. Как той влезе във фитнеса, какво би ви препоръчал и кои бяха най-големите му пречки? Търсите всичко това на правилното място.

Бихме искали да обозначим този човек като човек, който не е убеден да се откаже! След като започне нещо, той ще го направи, доколкото е възможно. Българската спортна икона доказва, че всеки може да бъде най-добрият, само че времето и решителността трябва да бъдат жертвани.

професионален

Лазар Ангелов имаше много обещаваща кариера като професионален баскетболист. Позицията, която заемаше в отбора, беше безценна. Опитът и талантът му го преместиха в юношеския национален отбор на България. Мечтата му обаче е осуетена от армията, където прекарва 9 месеца, но този път променя бъдещето на Лазар до неузнаваемост. През този период идеята за културизъм се ражда в главата на български баскетболист!

Пътят до фитнес трона в началото не беше много лесен. Лазар Ангелов страдаше от липса на средства и както е в света на бодибилдинга, ако искате да бъдете един от най-добрите, трябва наистина да се грижите за камерата. Специалните диети, хранителни добавки, заниманията във фитнес центровете не са безплатни и Лазар знаеше това добре, така че постепенно намери до две работни места. Отначало той работи като SBS-кар, по-късно добавя работата на фитнес треньора към ежедневния си график. Въпреки че Лазар финансово реши един от проблемите си, скоро дойде и друг. Посвещавайки целия си ден на работа и тренировки, той почти нямаше време да се отпусне. И Лазар Ангелов наистина се бори с този проблем много дълго време.

От 2006 г. Лазар започва да участва в състезания по културист, което е интересно, но никога не е напускал състезанието, без да завърши поне на 3-то място. За разлика от нашите преди: Йенс Далсгаард: Тормозът, затворът и бандите са превърнали този човек в чудовище, което няма да спре нищо! няма съмнение за Лазар, че той някога ще приема стероиди. И той изгради известната си кариера върху това съответно. Неговата уникалност е забелязана и от медиите, не само от българите. Той често е лице на различни реклами и скици (попаднал е и под крилата на добре познатата марка NIKE). Ако Лазар не ви интересува по този начин, можете да намерите това, което вероятно търсите в неговите канали в YouTube. В допълнение към редовната мотивация и съвети, понякога ще намерите видеоклипове с хумористично съдържание, като това:

Ако интересът ви към този човек беше съсредоточен чисто върху неговия план за упражнения, Лазар също щеше да помисли за този вариант и да създаде своя собствена страница с всичко, което би трябвало да знаете от професионален треньор. Уловката е, че той иска нехристиянски пари за този VIP раздел. Но ако сте мотивирани и жертвате част от заплатата си, ще се обогатите с фитнес знания, тренировъчни съчетания и самостоятелно създадени менюта.

Що се отнася до оформянето на фигурата на Лазар Ангел, това всъщност не е лиженето на мед, тъй като оформянето на фигурата на ектоморфа е наистина трудно. Но Лазар Ангелов постигна това дотук, че характерът му достигна нивото между ектоморф и мезоморф. Ектоморфът има бърз метаболизъм, така че обучението му никога не би могло да бъде твърде упорито. Въпреки че фигурата на ектоморфа изглежда атлетична, е много трудно да се натрупа мускулна маса. Не е по-добре и с теглото, ако се опитате да промените, трябва да увеличите броя на калориите на ден няколко пъти.

Като ектоморф трябва също да помислите дали кардиото винаги ще бъде вашето хоби. Ако е така, направете го като Лазар Ангелов: „Обичам кардиото в студеното време в парка. Не бягам обаче на дълги разстояния. Най-доброто за тялото ми е 20-минутен цикъл, който формира спринт на 100 м, последван от минута пеша. По този начин поддържам форма без никакво намаляване на мускулната маса. "

Един от въпросите към Лазар беше насочен и към неговия неизчерпаем източник на мотивация. Той започна благодарение на своите фенове, настоятелите. Защото няма нищо по-хубаво от това да виждате усмивки и удовлетворение по лицата на хората, с които работите.

Защо толкова малко хора влизат във форма като него? - Проблемът е, че дори повечето хора да кажат, аз ще вложа всичко, те никога не жертват всичко, може да правят 50% от това, което наистина искат да направят, и в този момент границата се прекъсва между тези, които правят напредък и тези, които не го правят.

В крайна сметка бихме искали да ви обогатим с 3 съвета, които Лазар Ангелов последва:

  1. Бъдете търпеливи, дори Рим не е построен за три дни.
  2. Бъдете безкомпромисни, що се отнася до вашата диета и тренировки.
  3. Ще срещнете много препятствия по пътя към вашия успех, но нито едно от тях не може да ви принуди да спрете.!