Зъбната хигиена е най-евтиният и ефективен метод за профилактика на кариеса.
Зъбна хигиена в детска възраст
- дентален хигиенист учи детето да овладее правилната техника на миене на зъбите, да използва правилните почистващи средства, информира за правилното хранене
- редовно укрепва зъбния емайл с флуориди
- извършва запечатване на постоянни зъби, т.е. поливане на проблемни места (дупки, жлебове), където зъбната плака се утаява и най-често възниква кариес, със специално вещество, така нареченият уплътнител.
Зъбна хигиена при възрастни
- редовното лечение при зъболекар ще постигне оптималното състояние на зъбите и по този начин ще предотврати преждевременната загуба на зъбите
- прегледът разкрива и най-малките увреждания на емайла, зъбната плака и зъбният камък се отстраняват, повърхността на емайла е професионално полирана
- дентален хигиенист задълбочено инструктира пациента, практически практикува правилната техника на почистване на зъбите и предоставя информация за най-новите лични помощни средства за хигиена на зъбите.
Информация за хигиена на зъбите
Покритието върху зъбите се отстранява най-добре чрез механични средства като: четка за зъби, междузъбна четка и зъбен конец.
- Вземете парче зъбен конец с дължина около 50 см и разхлабете свободно на двата средни пръста (навийте по-голямо парче конец на единия пръст, отколкото на другия), така че да има парче зъбен конец с дължина около 5 см между вашия пръсти.
- С палци и показалци дръжте конеца опънат и внимателно го вкарайте между зъбите си. Внимавайте да не нарязвате венците.
- Огънете конеца с формата на буквата "С" около всеки зъб и внимателно го преместете нагоре и надолу по страните на всеки зъб и под линията на венците. Винаги отвивайте ново парче зъбен конец от пръстите си, преди да започнете да миете друг зъб.
Как да си миете зъбите правилно?
Техниката на миене на зъбите трябва да съответства на възрастта и състоянието на зъбите. Миенето на зъбите не трябва да бъде придружено от болка! Ако има болка - това е сигнал за лоша техника на миене на зъбите, или кариес или заболяване на венците.
Много е важно да комбинирате четкането с конец за зъби и междузъбното четкане.