преглед

Не знаете как да го запазите фигура в бански дори през зимата? Fitshaker има решение, което е ефективно и дори вкусно

През зимните месеци получаваме по-малко упражнения, отколкото през лятото, така че не е лесно да поддържате фигурата си във форма. Липсата на движение се проявява не само под формата на наднормено тегло, но и като цяло липса на енергия и прилив на негативно настроение.

Освен това дори времето не ни помага със своята изменчивост, така че не е чудно, че не успяваме Упражнявайте се редовно, за да презаредите фенерчето си.

въпреки това, не се отчайвай.

В днешната ера на усъвършенстваните технологии вече не е нужно да говорите, за да отидете на фитнес по време на студено време. Фитнесът и дори с треньор могат да дойдат точно до вашия дом. Опитайте новата услуга Fitshaker.

Какво е Fitshaker?

Това е услуга, която ще ви осигури страхотен, индивидуален план за обучение в уюта на вашия дом.

Като пример можете да гледате видеоклип в YouTube, където Fitshaker добавя редовно страхотни видеоклипове.

Колко струва?

Ако искаш упражнения у дома просто опитайте, просто се регистрирайте безплатно и гледайте потоци на живо.

Не забравяйте да подготвите пространството за упражнения, преоблечете се в нещо удобно и можете да започнете.

Онлайн излъчванията са редовни и ако имате правилната мотивация, просто маркирайте датите и винаги влизайте през акаунта си.

Ако обаче искате конкретни упражнения, като например упражнения за крака или кардио тренировки, по-добре е да платите за услугата и можете да гледате видеоклипове по всяко време. Няма да ви се случи да пропуснете някоя част от професионални треньори.

Цената обаче ще ви изненада!

Услугата струва колкото плащате един или в по-евтин калъф за 2 входа в каменната фитнес зала.

Предлага се в стойност 5,90 евро месечно и имате достъп до всички видеоклипове, които имате Fitshaker има.

Не е страхотно?

    Предавания за обучение на живо Професионални видеоклипове за обучение Видеоклипове в архива, които можете да гледате по всяко време Всяка седмица 3-4 нови видеоклипа Много изненади (Първите премиум членове получиха БЕЗПЛАТЕН тетрадка за фитнес:))

Качеството на обучение е достатъчно?

Вярно е, че услугата е по-фокусирана върху жените и техните нужди, но с помощта на професионални треньори всеки мъж може да тренира мускулите си.

Треньорите не само имат атлетично тяло, но и ще ви предложат важна информация по време на тренировка и няма да забравят винаги да ви мотивират да упорствате до последния кръг.

Нямам нужда от упражнения?

Качествените упражнения са в основата на всеки добър фитнес център.

Но тъй като сме решили упражнявайте от вкъщи, ще направим всичко възможно да използваме тежестта на собственото си тяло вместо тежести и гири.

Йога упражнения у дома е само една от опциите, при които можете да използвате теглото си, за да укрепите мускулите си.

И не само това, йога може да включва и тези мускули, които иначе не използвате или използвате много малко. Укрепва всички мускули и дори вътрешните, които на първо място трябва да бъдат втвърдени.

Но какво да кажем за диетата?

Fitshaker услуга тя наистина е помислила за всичко, защото треньорите са ви подготвили правилно зададен диетичен план, който ще намерите в готварска книга с отличително име От фитнеса до кухнята.

Книгата от фитнес залата вече има 3 части и дори собствена специална.

По какво се различава от другите?

Fitshaker добре знае, че всяко упражнение за отслабване, независимо дали е у дома или във фитнеса, изисква две неща. Те са упражнения за отслабване и също така правилно балансиран фитнес храна.

Разликата обаче е в това Fitshaker няма да бъдете принудени да се откажете от всичко, което обичате.

Рецепти от фитнес залата до кухнята те са проектирани така, че да можете да се отдадете на всичко, което ви харесва, но разбира се умерено.

За всяко ястие ще намерите хранителната стойност на храната.

Цената: 17,90 евро

Книгата съдържа съвети от 25 обучители, които са я съставили сами и са опитали всички ястия.

Чудите се какви обучители? Прилагам няколко водещи фитнес треньори, допринесли за създаването на тази страхотна книга.

Неговата незаменима част е не само препоръки на инструктори как да се храните, но особено съвети за това какво да избягвате при хранене.

Тук ще намерите инструкции как да изчислите колко калории на ден е подходящо да приемате ежедневно, както и как да коригирате храненията си, за да ги превърнете в наистина кулинарно изживяване.

Тази книга е за нас перфектен подарък за Коледа или рожден ден за всеки фитнес ентусиаст:).

Вижте как изглежда тази красива книга вътре.

Референции на доволни клиенти

За да не мислите, че цялата тази информация е просто измислена. Вижте препоръките на клиенти на PREMIUM, на които Fitshaker буквално промени живота!

Майки се пазете.

Много от нас знаят, че премахването на излишните килограми след раждането не е лесно. Тази книга не само ще ви донесе страхотно фитнес диета за жени, но също и съвети и съвети от майки инструктори, преминали през целия процес.

Така че това не са само някои съвети, а доказани с опит уроци, които наистина работят.

И когато искате да готвите и практикувайте упражнения у дома, тя би искала да направи подходящ план.

A Fitshaker ще ви помогне и по този въпрос. Специално за вас създадохте и тази услуга Фитнес дневник, което обаче не е просто обикновено.

В допълнение към достатъчно място за записване на ежедневните ви задачи, ще намерите таблица с моите тренировки и моята диета за всяка седмица, както и много полезни съвети и препоръки.

Дневникът дори ви шепне в кои дни е препоръчително да олекотите менютата си или кога да пропуснете пиенето на кафе.

Те също са много подходяща джаджа вдъхновяващи цитати, което ще ви помогне в дните, когато може да искате да се откажете от него. Предизвикателствата на всеки месец ще ви принудят да ги преодолеете и ще ви помогне да преодолеете себе си.

Така че ходете на тренировки с удоволствие!

ЗАКЛЮЧЕНИЕ СЪВЕТ

Упражненията от услугата Fitshaker трябва да се комбинират, например, с протеиновата диета KetoMIX.

Научете повече в нашия преглед.

Подобни статии:

Свързани статии Още от автора

Най-добра печалба - 2021 - Избор на ТОП 6 най-добри

DailyMix - пълноценна и бърза храна като в бъдеще (ПРЕГЛЕД)

Върба малки цветя и тайни, които не знаете

Болест на Crohn - Какви са нейните симптоми и лечение?

Страхотни ефекти на кокосовото масло

Алхимил - общи ефекти (използване)

Оставете отговор Отказ на отговор

Най-добрите статии

Хапчета за отслабване - ТОП 6 най-ефективни

Най-доброто изгаряне на мазнини? Това е ТОП 7

Proerecta - Новост сред препаратите за ерекция

Успокояващи хапчета - ✅ ТОП 6

Дренажни таблетки - ТОП 5 най-ефективни

Хапчета за растеж на косата - ТОП 6 (преглед)

Търсиш нещо?

Подобни статии

Отказ от отговорност на партньори: Статиите могат да съдържат рекламни (партньорски) връзки. За всяка покупка, която ще бъде направена чрез такава връзка, ще получим малка комисионна. Разбира се, крайната цена няма да се увеличи за вас и няма да платите нищо допълнително. След това всички тези пари се инвестират в качествено съдържание, което има за цел да помогне на вас, нашите читатели.

На този сайт не се продават продукти. Ние лично изпробвахме голям брой продукти, които препоръчваме. Всички продукти са одобрени от властите, тествани и свободно достъпни в аптеките.

Предоставената информация не е и не трябва да се тълкува като хранителна или здравна претенция съгласно Регламент (ЕО) № 1924/2006 от 20 декември 2006 г. относно хранителните и здравни претенции към храните. Информацията се черпи от свободно достъпни източници. Авторите на сайта не поемат отговорност за неправилното им тълкуване. Хранителните добавки не са лекарства и по никакъв начин не могат да заменят професионален медицински преглед! Преди да започнете да приемате добавки, които могат да попречат на вашето лекарство Свържете се с Вашия лекар или фармацевт. Цените на отделните продукти може да са се променили леко след публикуването на статията.