ПОЛИТИКА - Гарантирано ще наречете този дядо на седем внуци тридесетте. Но англичанинът Анди Уилкинсън всъщност е на 56 години и изглежда божествено. Той почти няма бръчки, а коремът му е украсен с развити мускули. Тялото му спира дъха на много хора в социалните мрежи.

В миналото хората на Анди често са смятали за приятел на собствената му дъщеря. Перфектното му лице без бръчки и сложно тяло карат хората да вярват, че е с десетилетия по-млад. Истината обаче е, че той вече е в шейсетте. Но той очевидно знае как да избегне остаряването.

снимката

Баща на трима деца и стар баща на седем внука работят усилено един за друг. Той изкарва прехраната си като личен треньор, а също така тренира три пъти седмично. Тайната му е да намали приема на въглехидрати и да спи в затъмнена стая. Не е изненадващо, че Уилкинсън се смята от хората за привлекателен мъж на тридесет години. „Приятелите ми смятат, че е забавно да шокирам хората от факта, че съм дядо на седем внука“, деклариран. Той обаче призна, че дължи младежкия си вид и на генетичния си състав. В противен случай той смята, че най-важното е упоритата работа и здравословното хранене.

Анди прави силови тренировки от осемнадесетгодишна, защото искаше да изглежда добре, когато беше млад. По това време той радикално мислеше какво яде и какво не. Той стана онлайн личен треньор само преди пет години и по този начин изпълни житейската си мечта. "Стресът е възраст, но се опитвам да не се разстройвам прекалено. Имам лична мантра, която казва:" Всичко ще се оправи. " Анди също осъзна, че протеиновите барове или други хранителни добавки няма да оправят тялото му на плажа. Следователно той контролира порциите, избягва въглехидратите и предпочита здравословните храни. И той също пие много вода.

Той публикува своите снимки в Instagram и го очарова, че се превръща в вдъхновение за много, много по-млади хора. Според Уилкинсън обаче не е необходимо да се прекалява с упражненията и преди всичко е необходимо да се обърне внимание на съня. "Опитайте се да се съсредоточите върху живота в настоящето, наслаждавайте му се и не се занимавайте с миналото и бъдещето," добави симпатичен британец.