Депресията е често срещано психично разстройство, което засяга приблизително 350 милиона души по целия свят. Това обаче е много сериозно и продължително психично разстройство, проявяващо се с намаляване или дори изчезване на способността да се изпитва удоволствие, намалено настроение на индивида и патологична тъга.
Депресията засяга всички хора, независимо от възрастта, географското местоположение, демографския или социалния статус. Световната здравна организация изчислява, че до 2030 г. депресията ще се превърне във втората водеща причина за увреждане в света, на второ място след ХИВ/СПИН.
Нека да разгледаме 8 интересни факта за депресията.
Творчеството често се свързва с депресия, тревожност и лудост
Изследванията показват, че писателите например са много по-склонни да започнат да страдат от биполярна депресия и по-късно са склонни да се самоубият.
Много творчески личности като Джон Ленън, Винсент ван Гог и Лудвиг ван Бетовен страдат от депресия. Ван Гог например беше измъчван от меланхолия и вечна самота. Известно е също, че Чарлз Дикенс, Тенеси Уилямс и Юджийн О'Нийл страдат от депресия, както и Ърнест Хемингуей, Лев Николаевич Толстой и Вирджиния Улф. Писателката Силвия Плат се самоуби, като заби главата си във фурната, докато децата й спят. По-ранни проучвания показват, че творчеството може да бъде наследено дори при евентуална депресия. Така че ако в семейството ви има художник, който е в депресия, възможно е детето му да страда и от депресия.
Според проучване на Псилоцибин, което се намира в няколко вида гъбички (като плешивите орли), може да помогне за лечение на депресия
Веднъж учените сформират група от 12 души, страдащи от депресия. Те дадоха на всички тези хора висока доза псилоцибин под формата на капсули. Една седмица по-късно всички бяха излекувани от депресия. Три месеца по-късно 5 от 12 субекта са изчистили напълно депресията си и не са виждали нито един признак на депресия от първата употреба на капсулите.
За първи път от много години насам може би е било измислено как да се лекува депресията. Псилоцибинът намалява тревожността, повишава оптимизма и способността да се наслаждава повече на нещата. Това е уникално постижение и може да революционизира лечението на депресията.
Кърменето може да намали риска от постнатална депресия
Според Световната здравна организация 1 от 10 жени страдат от депресия след раждането. Постнаталната депресия е основен проблем, който се решава дълго време. Майките често се сблъскват с някакъв натиск след раждането, като болка, липса на сън и безпокойство. Кърменето може да помогне на майката да се отпусне и да намали стреса, така че може да играе огромна роля за предотвратяване на психични проблеми.
Бразилски изследователи заключават, че Ayahuasca, психеделична напитка, използвана от векове в медицински церемонии, може да бъде ефективна при лечение на депресия
Изследователите проведоха проучване, което установи, че Ayahuasca има положителни ефекти при лечението на депресия. В проучването са включени шест доброволци, страдащи от депресия. След изпиване на напитката, депресията беше облекчена и ефектът продължи три седмици по-късно. Ayahuasca може да съдържа вещества, които влияят на функцията на невротрансмитера в мозъка, което е същият ефект, който антидепресантът причинява.
Изследванията върху комиците показват, че те обикновено са по-депресирани от обикновения човек
Академици от Оксфордския университет проведоха проучване на 523 комици и комици (404 мъже и 119 жени) от Великобритания, САЩ и Австралия. Гордън Кларидж, професор в университета, каза: „Повечето от тях бяха доста интровертни и шизоидни. Мисля, че повечето комици се занимават със своята професия, само за да се справят с депресията си. " Възможно е смехът при хората да действа на комика като метод, чрез който комикът се справя с вътрешното си объркване.
Според проучването хората, които прекарват много време онлайн, са по-склонни да бъдат депресирани и нестабилни
Изследователи в Швеция са направили проучване на над 4100 шведски мъже и жени на възраст от 20 до 24 години. Това проучване продължи една година и установи, че хората, които прекарват постоянно на компютъра си, развиват стрес, депресия и нарушения на съня. Прекарването на много време на компютър е много лесно (например на работа, игра на игри или чат). Това води до ограничения във времето, пренебрегване на дейности и лични нужди (като социално взаимодействие, сън, физическа активност).
Жените страдат от депресия около два пъти по-често от мъжете. Те имат по-силни генетични предразположения към нейното развитие
В сравнение с мъжете жените са много по-изложени на променливи нива на хормоните, особено около раждането и менопаузата. Американската психологическа асоциация заявява, че процентът на сексуално и физическо насилие при жените е много по-висок, отколкото се смяташе първоначално и това е важен фактор за развитието на депресия. Омъжените жени също са по-склонни към депресия, докато при мъжете е точно обратното.
Депресията може да ви накара да сънувате повече мечти и да се повтаряте често
През 70-те години психолозите отбелязват, че хората с депресия имат много повече мечти от обикновения човек без депресия. Повечето от тях бяха отрицателни тематични сънища, емоционално интензивни сънища и кошмари. Тъй като тези неприятни сънища често вървят ръка за ръка с безсъние, „мечтателите“ с клинична депресия често се събуждат изтощени, уморени и без енергия.