- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Добър ден.
Моля за вашия съвет.
Аз съм в третия месец на бременността и имам много твърди изпражнения. Боли бебето, когато натискам твърде силно, или предпочитам да използвам някои лаксативи. Благодаря ви много за вашите отговори.
Скоро бих опитал повече диетични фибри, бобови растения, много плодове и зеленчуци и много течности
Точно както препоръчва iinuska плюс кисело млечни продукти - кисели млека, ацидофилни млека, компоти и сокове от компот.
По време на бременност този проблем е често срещан, опитайте повече да пиете. Препоръчвам сини сливи, кисело зеле, закваска, натискът ще ви навреди по-рано и намазките изобщо не са подходящи. Единственият сироп, съдържа екстракт от смокиня и слива. Избягвайте чистия, банан, шоколад и бял хляб. Когато погледнете мрежата, какво е преувеличено и какво е изпечено.
Определено не!
по-рано, повече сливи, смокини, въжени семена, плюс можете да използвате и псилиум, това е фибри, но трябва да се пие с много вода.
и особено много пи!
на гладно, все още можете да опитате чаша топла вода.
вечер накиснете сините сливи, яжте сливите сутрин и пийте водата.
Duphalac сироп може да се използва по време на бременност, той е срещу запек. Предписва се, затова посетете лекар. Обикновено лаксативите по време на бременност не са подходящи.
Също така препоръчвам, подобно на siska53 - ленени семена (трябва да ги смилате по 1 чаена лъжичка на ден прясно и да пиете достатъчно количество течност), както и псилиум. Имах същия проблем при всяка бременност и тези неща ми помагаха (препоръчано от самия гинеколог) - тъй като класическите фибри (зеленчуци, плодове, сливи.) Не ме поеха през този период.
Здравейте. Определено няма избягвания. Предпочитам да използвам естествени фибри. И проверете в менютата за много шоколад, банани и много твърди сирена.
Значително увеличаване на режима на пиене. -предимно чиста вода, евентуално добавете сок от круши 100%. Сливите помагат чудесно! или компот или сок. Но тази вода в увеличена доза ще направи много. стискам палци. 😉 😉 😉
опитайте се да включите псилиум в диетата си, това е естествено разтворимо влакно, аз съм "папа" през цялата бременност, можете да го правите във вода или кисело мляко, купувайте го без проблеми в аптеката, имах този http: // www. sk/asp-psyllium-150g/а има и psyllium plus, има и някои лактобацили и ако не би било изобщо, тогава си купете глицеринови супозитории, ще ги използвате дори след раждането 😉
Naco prehanadla? Яжте плодове и зеленчуци. Съдържа фибри, които да ви помогнат. Твърдите изпражнения ще бъдат нарастващ проблем при по-високите етапи на бременността, много бременни жени в крайна сметка имат запек и впоследствие, дори след раждането, имат голям проблем.
През цялата си бременност ядох много плодове и зеленчуци, което беше само сезонът. Бях внимателен, че това са видове, които обикновено се отглеждат у нас (избягвах цитрусите). Успях да ям килограм ягоди на ден. 🙂
И как някой те посъветва тук - Psillium. Това е чисто естествено нещо, не е нужно да го фалшифицирате. Всяка сутрин в чаша с водна лъжица и пийте. И изпийте още една чаша вода.
Дори не казвам режим на пиене - трябва да изпиете поне един литър повече от преди.