Марина Вовченко се превърна в голям хит на Instagram през последните дни. Тази йога инструкторка от Москва публикува полуголите си снимки в различни пози от популярно упражнение, които показват невероятната красота и гъвкавост на женското тяло. Няма съмнение, че ще има голям интерес към нейните уроци. Вижте тази красота!

какво

Те я ​​хвалят и критикуват

Благодарение на страхотните си снимки, инструкторът по йога в Москва за кратко време спечели стотици хиляди почитатели. Снимките на Марина обаче, на които тя показва силното си, стегнато и гъвкаво тяло почти напълно голо, имат не само почитатели, но и много врагове. Както обикновено, предимно жените изглежда имат на какво да завиждат и посочват инструктор по йога за нейната голота и предполагаемо безсрамие.

Най-красивата работа

Марина обаче настоява: „Обичам тялото си и мисля, че това е най-доброто творение, което една жена може да има. Тя просто казва, че по тялото й няма от какво да се срамува и няма причина да крие тялото си под дрехите си. Освен това според нея тези снимки са най-добрият начин за представяне на резултатите от обучението.

Снимката публикувана от Марина Вовченко (@vovchenkomarina), 14 декември 2015 г. в 3:36 PST

Срещу затлъстяването, но и анорексията

Разбира се, йога не е само оформяне на тялото. Треньорът публикува индивидуалните пози заедно с информация за това в какво е добра. Както показват позициите, подходящи за начинаещи, тук също можем да намерим пози, които помагат при диабет, затлъстяване или дори анорексия и подобряват мозъчната функция. Психологията и медитацията са много важна част от качествените упражнения.

Предпочита най-често да тренира гола

Интересното е, че Марина е с размери само 162 сантиметра, тежи 51 килограма и признава, че най-често тренира напълно гола. Обаче не защото провокира, а защото е напълно естествена материя. Марина твърди, че голотата също й е помогнала да се справи с желанието да се храни: „Искате ли да отслабнете? Отворете хладилника гол или закачете снимката си в хладилника, когато изглеждате най-добре. "

Снимката публикувана от Марина Вовченко (@vovchenkomarina), 2 декември 2015 г. в 9:52 PST

Той няма да бъде ограничен

И как се харесва на съпруга й фактът, че съпругата му излага почти голото си тяло на възхищението на стотици хиляди точно в Instagram? „Съпругът ми не ме ограничава, имам право да правя всичко, което искам и имам нужда. Има групи жени, които не могат да направят нищо без разрешението на съпрузите си. Това обаче не е моят случай ", добавя гордо Марина, която можете да намерите и в интернет под името Марина Вовченко.

Неподходящо изпълнение?

Интернет сензацията често е критикувана за бръснатата си глава, която е запазената й марка, и за това, че е майка на три деца, а според някои - като майка не бива да се показва почти гола. Марина обаче добавя, че това не променя любовта на децата й към нея и, обратно, няма нищо общо с това дали е облечена или по-гола на снимката. В противен случай тя не би могла да покаже красивото си, гъвкаво тяло.

Нека се вдъхновим

Между другото, не е ли удивително да имате толкова красиво тяло на 34-годишна възраст и особено след три деца? Не заслужава ли възхищение заради постоянството си, а не безчестие и клевета? Освен това децата й много я харесват и подкрепят страстта й, а Марина е убедена, че е голям пример за подражание за тях. Много от връстниците й могат само да завиждат или да се възхищават на строгата дисциплина, която буквално се вижда при тази жена. Какво ще кажете да вземете пример и да поработите малко върху себе си?