Изглежда, че дори не принадлежат на тази планета. Те никога не губят усмивка на лицето си, приятни са през цялото време и изглежда, че изобщо не им пука. В планините на Северен Пакистан живеят хора, които държат голям триумф в ръцете си: те знаят рецептата за дълголетие.

тези

Членовете на племето Хунза, които обитават част от Пакистан, са специални с това, че живеят до над сто години. Според healthtipsportal.com дори някои от тях никога не са имали здравословни проблеми и са доживели до 120 години. Населението се състои от около 87 000 души, за които се твърди, че са преки потомци на Александър Велики и неговата армия. През 1984 г. през медиите се разпространява доклад за Саид Абдул Мабуду, който е бил член на племето Хунза. Той отлетя до летището в Лондон, където след проверка на документите, шокира останалите с възрастта си. Твърди се, че в него е родена 1832 година.

Много от тях не знаят какво е болест. Няма здравословни проблеми, с които другите трябва да се справят. Те дори не са чували за рак. Появата им спира дъха, но истинската рядкост са някои жени, които раждат на възраст между 50 и 65 години!

Какъв начин на живот имат?

Хората от това племе са живи доказателства за това колко диетата и начинът на живот могат да ни променят като цяло. Дължат силното си здраве на ледената вода, в която купуват дори когато външните температури са под нулата.. От храните предпочитат само тези, които са отгледали сами. Включени са и сурови плодове и зеленчуци, ядки, сушени кайсии, зърнени храни като просо, елда и ечемик, бобови растения и малко количество сирене и яйца. Те се отнасят с месо само по изключение, два пъти в годината. Интересно е, че редовно закусват и обядват, но нямат десетка или молив. Те също имат период, в който пият само сок от сушени кайсии. Това е традиция от древни времена, която се случва през годината, когато плодовете по дърветата още не са узрели.

Разбира се, не липсва и движение. Без твърд спорт или физическа активност! Те просто ходят навсякъде, изминават 15-20 км на ден. Те също са много психически добре, все още се смеят, не са стресирани и не страдат от депресия. Лекарите ясно потвърждават, че техният начин на живот допринася за доброто им здраве и дълголетие.

Това ги предпазва от опасна болест

Коварната болест, която не избира и съкращава човешки животи почти по целия свят, все още се избягва от членовете на племето Хунза. Това се дължи на увеличената им консумация на кайсии, но и на ядки от костилките им. Кайсиевите ядки ги предпазват от рак, по-специално витамин В17 има противоракови ефекти. Те правят масло от ядките, които консумират в малки дози. Те осъзнават, че повече от този витамин може да донесе повече вреда, отколкото полза. Той може да бъде токсичен за организма, съдържа опасен цианид.

Ако нежелана храна вече е проникнала в тях

В крайна сметка обаче те не избягват нездравословна индустриално произведена храна. Те са доказателство за това как постепенно могат да подкопаят здравето. Досега има случаи на кариес и лошо храносмилане. Не те обаче не страдат от по-сериозни здравословни проблеми от другите, тъй като продължават да предпочитат здравословна диета.