Това са най-новите ТОП уелнес тенденции за 2020 година!

бургери

Последното десетилетие беше революция в здравеопазването. Има много тенденции, които имат една цел - да подобрят качеството на нашия живот.

Ние се фокусираме повече върху избора на храна, начин на живот, справяме се със стреса. През 2020 г. ще бъдат добавени още уелнес продукти и подходи, които ще повлияят положително на нашето ежедневие. Знаете кои ще са най-интересни?

Второто годишно събитие Pullman Prescriptiones Wellness Trends се проведе в Лондон в средата на октомври, като обяви най-горещите тенденции в здравеопазването и грижите за 2020 г. Ето някои от тях:

Кафето вече няма да е просто кафе, четките за зъби ще са различни

Основният стълб на грижата за здравето и красотата ще бъде уелнес програмата на Pullman, която е разработена в сътрудничество с треньорката Сара Хоуи. Фокусира се върху четири основни стълба: диета, релаксация, спорт и сън.

Ежедневната чаша кафе ще съдържа CBD, колаген, сок от цвекло и броколи. Четките за зъби също ще придобият нов облик. Прототипът на супер четката за зъби е електрическата четка Burst, която трябва да бъде пусната на пазара през април следващата година. Четините му са пълни с наночастици от активен въглен.

Хамбургерите и пържолите ще бъдат зеленчукови

Очаква се, че през следващата година много от нас ще се съсредоточат повече върху растителната диета и ще преминат към вегетарианска диета, главно заради усилията за спасяване на нашата планета.

2020 г. трябва да бъде годината на „животноядните“. Plantivore е ново име за човек, който има минимално или никакво месо, млечни продукти, но не се отказва от любимите си бургери, барбекюта и пържоли - а ще ги яде в растителна форма. Месните заместители ще съдържат основно бобови растения, водорасли и ще бъдат обогатени с витамини.

Упражнението и диетата като лекарство

Подходът към упражненията и диетата ще се промени. Сега упражненията се считат за хоби или необходимо зло, докато са мощно и малко използвано средство в медицината, което води до изцеление.

В бъдеще лекарите ще наблегнат повече на здравословния начин на живот на пациента и ще предписват упражнения и модификация на диетата като лекарство. В света ще има повече рехабилитационни проучвания и клиники с упражнения, фокусирани върху индивидуални здравословни проблеми.

Упражнения за насърчаване на психичното здраве

Спортът е здравословен не само за тялото, но и за нашата психика. Упражнението е много ефективно за облекчаване на стреса, така че трябва да бъде по-включено не само в свободното време, но и в работния ден.

Още днес някои работодатели допринасят за входа на фитнес центровете, някои дори позволяват на служителите да тичат в собствената си фитнес зала през работния ден и по този начин да се отърват от стреса.

Те знаят защо. След тренировка сме в по-добро настроение, можем да се концентрираме по-добре, нивата на серотонин и ендорфин са се увеличили.

Умни дрехи

През 2020 г. на пазара трябва да се появят интелигентни дрехи за спане, които да ни помогнат да се възстановим.

Някои видове ще могат да контролират здравето на сърцето, да дишат, да усещат телесната температура или дори да абсорбират замърсителите от потта.

Нов тип мъже

Новото поколение мъже трябва да бъде много по-чувствително от днешното. Някога се очакваше от мъжете да бъдат корави, груби, неспособни да изразят емоции.

Сега трябва да има промяна: важно е мъжете също да изразяват емоциите си, защото това може да улесни съжителството с жените, но също така да подпомогне психичното им здраве. Все повече мъже страдат от депресия и психични заболявания.