влияние върху

Кажете на дъщеря си колко е страхотна и предупредете съпруга си да не я притеснява с унизителни забележки.

Съветвам Мирослава Херакова - клиничен психолог, психотерапевт, Психосоциален център Кошице.

Ръка за сърце, престоят в басейна или на плажа вероятно е по-скоро самоизтезание за вас, отколкото почивка и релаксация. Особено ако нямате характер като model0. Нека тайно се сравняваме с другите, независимо дали не сте най-дебелите в района, дали някой друг има такъв ужасен целулит или малки гърди. Нищо чудно, защото днешното общество налага строги правила за това как трябва да изглежда жената. По-лошото е, че момичетата на възраст около 12 години вече мислят по този начин, които трябва да прекарат детството си определено по различен начин, отколкото като искат да имат перфектно тяло. Основната им тема на дискусия обаче е поставянето под въпрос на индекса на телесна маса - ИТМ. Те си представят идеалното тегло по отношение на височината съвсем различно от експертите. Те владеят най-добрите методи за детоксикация, те знаят дали един час на степър е по-добър от един час бягане навън и дали си струва да броите калории, или ако отслабвате, като предпочитате протеин. „Медиите оказват значително влияние върху външния вид на тийнейджърите. Те представят култа към тънката красота като моден идеал “, смята експертът. Медиите, както и козметичната и модната индустрия, твърдят колко красиви са слаби момичета. Ами фактът, че понякога приличат повече на герои от филм на ужасите?!

За всяка цена

Тийнейджърите копнеят за признание, възхищение, искат да им хареса. В резултат на това всяка тяхна мисъл се върти около храната. Последицата от този омагьосан кръг е усещането, че те не са достатъчно добри, те са прекалено взискателни към себе си, докато накрая почувстват съпротива към храната и към себе си. Този проблем технически се нарича хранително разстройство и представлява психиатрична диагноза. Тя се появи през последните години в резултат на преувеличен акцент върху външния външен вид в нашето общество, като външният вид се цени повече от която и да е човешка черта. Основните хранителни разстройства са анорексия и булимия. „Те са едно от най-често срещаните и най-сериозните заболявания на подрастващите и младите хора, поради хроничния им ход и сериозните соматични, психологически и социални последици“, предупреждава Мирослава Херакова.

Анорексия нервна

- характеризира се с постепенна пълна загуба на апетит и умишлено отслабване. Симптомите включват чупливи нокти, косопад, суха, лющеща се кожа, нервни разстройства.

Нервна булимия

- показва пристъпи на преяждане, свързани с прекомерен контрол на теглото чрез предизвикване на повръщане. Причинява колебания в теглото, червени зъби, болки в гърлото, ларинкса и болки в стомаха.

Внимание!

Случва се засегнатото момиче да премине от едно разстройство в друго или да ги редува. Момчето може да страда и от хранително разстройство, това не е просто „болест на момичето“.

Ти си някакъв дебел.

Широко разпространено е мнението, че хранителните разстройства ще бъдат причинени от неподходящи забележки относно адреса на дъщеря ви. Изследователите и експертите обаче са единодушни, че няма ясна причина за тези нарушения. И така, какъв е механизмът на задействането на хранителните разстройства при младите дами? „Причините включват социални и културни фактори, т.е. предразсъдъци към хората със затлъстяване. Съществуват обаче и причини за събития от реалния живот, като различни намеци за физически външен вид, семейни и емоционални влияния. Не трябва да забравяме биологичните и генетичните причини, личните и психологическите условия “, обяснява психологът.

Автоматично обаче възниква въпросът: а къде са родителите? В крайна сметка дори майките на тези момичета могат да се идентифицират с утвърдения идеал за красота и напразно да се опитат да го постигнат. „Семейният и семейният контекст също оказват влияние върху развитието на хранителни разстройства. Семейни навици около хранене и хранене, контрол на храненето, сервиране на порция от възрастни. Семейните отношения, семейната среда, както и ролята на майката и бащата и връзката с тях са важни фактори. Семействата с анорексично дете често са строги, строги и безмилостни в спазването на правилата, изпитват трудности да изразят емоциите си, избягват конфликти и противоречиви решения или защитават и глезят детето твърде много “, разкрива табу контекстът на експерта.

Не й харесва?

Понякога детето отказва храна, защото знае, че има избор и вие се съгласявате. По-малките деца понякога подсъзнателно не искат храни, които им причиняват алергични проблеми, а по-късно алергиите към храната наистина се потвърждават. Ако принудите детето си да яде и му се ядосате, че не яде, ще предизвикате обратния ефект - намаляване на апетита. В дългосрочен план може да причини намалена секреция на стомашни сокове, което допълнително намалява апетита и създава порочен кръг. Резултатът е анорексия, която се отразява неблагоприятно на физическото развитие на детето. Въпреки това, анорексията може, разбира се, да бъде и проява на гореспоменатото заболяване. Поради това е подходяща консултация с педиатър.

Как да общуваме

Предимно просто критикувате или предупреждавате дъщеря си и всъщност не знаете как да разговаряте с нея по сериозни теми.? „Във всеки случай детето трябва да бъде насърчавано, да се укрепва самочувствието и самочувствието му, за да може да бъде прието такова, каквото е. Не отправяйте прекомерни изисквания към него “, съветва Мирослава Херакова.

Проблемът с анорексията засяга не само тийнейджърите, но и жените на двадесет години. Там, където липсва здрав разум и самочувствие, има разочарование, страх от провал или отхвърляне.

Храната не е врагът - дайте пример на децата си!

- Осъзнайте, че отслабването не е свързано с гладуване, а с ядене на добра диета, богата на витамини и минерали редовно.

- Ако чувствате, че не сте достатъчно добри, желани и оценени, ключът към вашето удовлетворение ще бъде преминаването на психотерапия.

- Не използвайте храната като награда или за предизвикване на удоволствие.

- Не яжте разочарование или провал. Можете да се поучите от този автоматичен лош навик. По-добре проветрете главата си, като ходите.