тайната

Наднормено тегло, бръчки, отпусната кожа, целулит. Прояви на стареене и начин на живот, познати на почти всички жени около 40-те години. Коя жена никога не е мислила как този процес може да бъде спрян или забавен? Вероятно няма. Дали изглеждаме красиви, слаби и млади, ни е очаровало от незапомнени времена, а темата за младостта и красотата винаги ще бъде темата на света на една жена. Няколко фактора влияят на външния вид на жените в западния свят.


Стресът, лошият начин на живот с липса на упражнения и пространство за отпускане, съставът на диета, бедна на плодове и зеленчуци, липса на ензими, но и отклонение от естествените лекарства и хранителни добавки. Интересно е, че китайските жени също изглеждат на 20-годишна възраст на 20 и почти не подозират за наднормено тегло. За разлика от нас, китайците са имали усъвършенствана диета от хилядолетия, която им позволява да поддържат функциите на вътрешните органи, да предотвратяват болестите и да компенсират болестите на цивилизацията. В противен случай в китайската медицина се прилага същата класика за поддържане на младостта и красотата, както у нас: не пийте алкохол или кафе, не пушете, не яжте твърде много сладкиши, спортувайте и избягвайте стреса. Важен въпрос за поддържане на здравето и дълголетието за китайците е също използването на сексуална енергия и практикуването на енергийни упражнения. Освен това те консумират много билки - под формата на чайове, хранителни добавки или природни средства. Те използват всичко, което природата може да предложи за своето тяло и външен вид. Затова нека се вдъхновим от китайските тайни и се опитаме да върнем младостта и красотата със силата на билките и плодовете.

Годжи - китайско цариградско грозде

Вкусни червени сушени плодове се добавят към всяко хранене, чай се пие или просто се яде през деня. В Китай те ги наричат ​​плодове на дълголетието, защото забавят стареенето и помагат да се поддържа младежки вид. Те обаче имат и лечебни свойства - понижават кръвното налягане, повишават потентността, подпомагат работата на черния дроб и бъбреците, подобряват зрението и помагат на хематопоезата. Днес можете да ги получите не само в био магазини, но и в обикновени супермаркети като сушени плодове, под формата на конфитюр, сок или компот.

Китайска шизандра

Той значително стимулира целия организъм, предотвратява умората, повишава кръвното налягане, укрепва зрението и добавя сила. Подходящ е за повишена производителност, за спортисти, за дълги пътувания зад волана. Това е плодът на пет вкуса, който успокоява сърцето и по този начин душата ни. Укрепва бъбреците и по този начин допринася за дълголетие и вечна младост.

Сладник

Билката с официалното име Гладкоплоден малц се използва широко в китайската медицина. Той попълва липсата на енергия, потиска апетита за сладко и има положителен ефект върху женската хормонална система. Той елиминира излишната влага и задържаната вода от тялото, което често причинява наднормено тегло или целулит. Това е естественият лимфен дренаж на тялото. Приема се под формата на чай или се добавя към ястията. Познаваме го предимно под формата на черни бонбони pelendrek.

Китайска ангелика

Той може да бъде заменен и от нашата медицинска ангелика. Коренът на тази билка играе важна роля в китайската диетология. Използва се под формата на чаен бульон или като съставка в супата. Укрепва съдовите стени и хармонизира храносмилането. Той регулира хормоналната система и следователно има ефект на поддържане на младостта и красотата.

Рейши

Тази рядка гъба расте и у нас, но нейните лечебни ефекти са открити главно от китайците. Наистина го ядат много редовно поради количеството вещества, които насърчават здравето. Той не само значително подпомага имунитета, но също така дълголетието, либидото и сексуалността до напреднала възраст. Той доставя енергия, подпомага хематопоезата и захранва всички основни органи на тялото.

Мака

Първоначално перуанска билка, от която основно се използва коренът. Счита се за „естествено синьо хапче“ за мъже за увеличаване на сексуалната енергия. На първо място, това помага на жените да поддържат красотата и хармонизирането на хормоналната система. Регулира менструацията, умората, безплодието и функцията на щитовидната жлеза. Той лекува заболявания на кръвообращението и стимулира растежа и гъстотата на косата.

Елеутерококи

Или по друг начин - руският женшен, който има сходни свойства с оригиналния женшен, е много по-широко разпространен в природата. Подкрепя значително имунитета и увеличава дълголетието. Допринася за добрия сън и почивка, защото има антистрес ефекти. Подпомага жизнеността, свежестта и гъвкавостта на тялото.

Канела

Според китайската медицина тя хармонизира Ин и Ян в тялото ни. Той затопля, мирише приятно, регулира храносмилането и добавя умствена сила. Има афродизиак и антибиотични ефекти. У нас се използва и като съставка в масажни кремове или антицелулитни масла.

Сладководните водорасли Спирулина имат по-високо съдържание на хранителни вещества от повечето храни и хранителни добавки. Това е много ефективно средство, особено при отслабване. Той бързо се абсорбира, докато повишава нивата на кръвната захар, като помага да се ограничи предаването на сигнали за глад от мозъка ни. Укрепва имунната система, подпомага дейността на сърдечно-съдовата система и създава естествена чревна флора, като по този начин подпомага храносмилането. Подпомага естествения баланс и детоксикация на организма.

Зелен чай

За китайците това е лек за всичко. Те го пият на едро, защото доставя енергия, хармонизира вътрешните органи и като цяло освежава цялата ни организация. Те твърдят, че поливането няколко пъти има по-силни ефекти. Зеленият чай е богат на антиоксиданти, има противоракови ефекти, понижава холестерола, подпомага работата на сърцето и кръвообразуването.

Билкови чайове

Изберете индивидуално, според вашето здравословно състояние и настоящите нужди. Младостта и красотата се подкрепят най-вече от тези, които хармонизират храносмилането: Puškvorec, Horec, Лимонена трева, Мента мента, Малцов гладък плод, Medovka, но също така и билки, поддържащи хемопоезата: Lapačo, Alchemilka, овчарски джоб, коприва, пшенична трева естествено детоксикират тялото: Невен, Фенер (т.е. алфа-алфа), Пестрек, Глухарче или укрепване на бъбреците: хвощ, Златка, Черно цвете.
Добре е да редувате билкови чайове, евентуално можете да създадете своя собствена чаена смес, да тествате това, което харесвате, и да процъфтявате. Тялото ви естествено решава.

Ройбос

Roobios не трябва да се споменава, поради значителното му въздействие върху загубата на тегло. Той идва от Южна Африка и се продава често у нас. Помага за по-добро изгаряне на мазнини, дори влияе върху центъра на глада в мозъка, намалявайки чувството за глад.

Пуер

Това е ферментирал черен чай, който помага за изгарянето на мазнини. Той понижава холестерола, като по този начин допринася за цялостното добро здраве. Той хармонизира храносмилането, облекчава човек след преяждане. В същото време това е детоксикиращ чай, защото прочиства кръвта и разгражда токсините.

Пресни плодове

Особено това, което расте в нашите климатични условия, като цяло насърчава здравето и красотата. Съдържа много антиоксиданти, богато е на ензими, които подпомагат храносмилането. Естественото съдържание на витамини, минерали и микроелементи подхранва не само вътрешните ни органи, но и кожата, косата, ноктите, костите и зъбите.

Пресни зеленчуци и зеленчукови сокове

Източници на ензими и витамини, минерали и микроелементи, важни за добрата функция на целия организъм. Растителните екстракти обаче могат да се прилагат и директно върху кожата. Прясно настърганите моркови са отлична маска срещу умората на кожата. Нарязаните домати премахват и почистват мазната кожа и градинските вани или лапи ще облекчат симптомите на възпалена и склонна към акне кожа.

Студено пресовани масла

Те са били използвани в древна Гърция и Египет, не само като част от храната, но и за регенериране на кожата. Най-известни са зехтинът и бадемовото масло. Можем да ги поставим върху салата, но можем да ги намерим и в козметиката. Те омекотяват и подхранват кожата, придавайки й младежки вид и еластичност.

В какво беше къпана графиня Батори?

От исторически източници е известно, че графинята е страдала от по-ниско кръвно налягане и анемия. Следователно нейният спа център съдържаше предимно билки, които подпомагат кръвообразуването и хармонизират налягането. Дори в китайската медицина качеството на кръвта играе важна роля в свойствата на кожата. Когато кръвта е здрава, в кръвта я има достатъчно, има всички необходими витамини и минерали, а кожата е еластична, мека и естествено блестяща. Можете също да опитате подобна баня, в която Báthoryčka се къпе у дома. Ще има не само лечебен, но и релаксиращ ефект. Пригответе силна отвара от някои или всички от следващите билки, оставете ги да се влеят в продължение на 15 минути и след това изсипете отварата във вана с топла вода. Гмурнете се до врата си и почивайте 20 минути.

Дъбова кора

Стимулира лимфната система, детоксикира тялото, лекува кожни заболявания, укрепва стените на вените и артериите.

Глог

Листа, цветя или дори плодове от глог хармонизират кръвното налягане и подпомагат кръвообращението.

Детелина

Укрепва червените кръвни клетки и дезинфекцира кожата.

Малина

Малинови листа, плодове и цветя прочистват кръвта и подпомагат хемопоезата.

Боровинка

Листата му имат положителен ефект върху цялата съдова система и успокояват кожата.

Коприва

Стимулира производството на кръв и почиства кожата.

Роуз

Листата му придават на спа центъра красив цвят и аромат и естествено ще подмладят кожата ви. Водата от розови листенца, която се съдържа в много козметични продукти, също има подмладяващ ефект върху кожата, но можете да я закупите и отделно като лосион.