Ко Самуи
FITPOBYT
Цялата информация относно цената и наличността на FITPOBYT се свързва с Туристическа агенция ТРАВЕЛИСИН
Имейл: [email protected]
Телефон: +421 911 734 506
САМОЛЕТЕН БИЛЕТ
Цялата информация за цената и наличността на билета (двупосочен билет ВИЕНА - БАНГКОК - KOH SAMUI)
Имейл: [email protected]
Телефон: +421 915 862 030
Позволете ми да ви поканя във FITPOBYT в екзотична среда, на остров Ко Самуи в Тайланд. Тайланд, както повечето от вас знаят, обичам този остров. Вече 15 години той редовно се превръща във втория ми дом всяка година през зимните ни месеци. "Изкачих" го в най-малките кътчета и през последните 5 години се установих в частта от плажа Choeng Mon, която за мен представлява НАЙ-ДОБРОТО от целия остров. Не само защото според мен и много редовни посетители на острова, там е най-красивият плаж. Но също така редица отлични ресторанти, хижи, магазини, пържола с улична храна, както и вътрешните пазари, които определено си заслужава да се видят и посетят.
На около 5 минути от плажа редовно посещавам световноизвестния център JOGY, където попивам информация и се уча от ТОП инструкторите от цял свят. (Определено препоръчвам поне един час ГОРЕЩО - ЙОГА) Плажът Choeng Mon не е много зает с много туристи, защото се намира извън ТОП най-посещаваната и туристическа част на плажа Chaweng.
Тъй като е на около 10-15 минути път от местното евтино такси Тук-Тук за около 5-7 €, всяка вечер можете лесно и безопасно да се придвижите, за да преживеете плажа Чавенг. През деня можете да тренирате в ТОП обзаведена климатизирана фитнес зала (трябва да бъда на разположение и в Братислава ...), да посетите MALL със световни марки с оригинално качество плюс Cinema City с премиерни филми като нашия, улично пазаруване с качество, което вие дори не мога да се сетя, редица местни ресторанти и всички световни кухни, но също така и най-посещаваният плаж Chaweng Beach с дискотеки и танци на сцени до и над басейните (определено ще имаме това ...)
Вечерта Тайланд ще ви удиви с ежедневен местен пазар, където можете да готвите, да печете на скара, да пържите най-добрите и пресни морски дарове, местни ястия от био месо, зеленчуци, да правите пресни суши, различни екзотични най-сладки плодове и други тайландски специалитети, включително скакалци, ларви, бръмбари и др. Просто най-убиващите ястия, овкусени с пресни билки ... Разбира се, плажът Чавенг предлага най-добрата селекция от вечерни барове, супер дискотеки и други атракции ... Просто разчитайте да отидете на кардио аеробика направо от бара сутрин (но познавате ли ме? при такова темпо на живот, с риба и зеленчуци в чиния и 2 седмици упражнения, гарантирано ще преброите МИНУС 4-5 кг тегло, което е хубав бонус. За тези, които никога не са били на това невероятно остров или Тайланд, изпращам по-ниска обща входна информация.
МЯСТО - Тайланд Кох Самуи - плаж Choeng Mon
Намира се на изток от международното летище на около 15 минути с микробус и северно от плажа Чавенг. Също така на около 5 минути от големия Буда. Този плаж е непознат за повечето обикновени туристи, които идват на острова след 1 пъти, така че е тих - няма да ви безпокоят, докато се отпускате и запазвате красивата чиста вода. В сравнение с най-известния плаж Чавенг, той е малък, но достатъчно дълъг за романтични разходки. Състои се от красив сводест залив, с широк пясъчен плаж с фин бял пясък, скално образувание от едната страна и малък остров от другата, където можете лесно да газите или да плувате. Ще намерите редица кафенета, ресторанти, магазини, продавачи на плажа, предлагащи от печена царевица, сладко медено манго, ананас до ръчно издълбани дървени статуи и други интересни предмети.
Най-важното е, че никога не може да ни се случи в други части на острова водата да изчезне поради приливите и отливите. Веднага щом преминете през хотелския курорт с тропическата градина, в която ще отседнем, ще се озовете на главната улица, където можете да си купите всичко необходимо, да се забавлявате да пазарувате в многобройните местни магазини и да изберете от редица отлични ресторанти.
НАСТАНЯВАНЕ
Ще живеем в средата в сърцето на плажа Choeng Mon. Хотелът, който лично избрах за нашия FITPOBYT THAILAND, посещавам от много години по време на моя 2-3 месечен полет от SK зимата, използвам тяхното обслужване, плажни столове, супер вкусна кухня и особено познавам собствениците лично. Така че съм сигурен, че всички условия и качество на настаняването, които съм договорил по договор с ръководството, ще бъдат изпълнени.
Разположен е в тропическа градина, пълна с палми и екзотични растения. След дълги размисли избрах този хотел главно защото се намира директно на плажа, но също така и в центъра на Choeng Moon, където е оживено денем и нощем. Така че не е нужно да наемате автомобили, скутери или други транспортни средства и да харчите допълнителни пари за транспорт. Всичко е под ръка. Хотелът предлага наистина добро настаняване (вижте видеото, което записах по-долу). Всяка стая е оборудвана с климатик, сателитна телевизия, WIFI, хладилник, попълван ежедневно с питейна вода, сейф, ежедневно почистване и смяна на кърпи. Закуската е включена в цената. Можете да вечеряте директно в ресторанта на хотела на плажа или в много близки ресторанти на плажа или в града.
Разбира се, ако се интересувате, можете да закупите и хранителни стоки, безалкохолни напитки, алкохолни и други деликатеси в 7-Eleven/Family Market, които ще намерите на всеки 50 - 100 m. Вярвам обаче, че всички ще се поддадете на домашна тайландска кухня и ще се насладите заедно на най-добрата храна. Ще се радвам да ви заведа в любимите ми домашни ресторанти. Тук, точно пред вас, според вашия вкус и избор, те ще приготвят прясна храна от истинско био месо, морски дарове, различни видове прясно уловена риба и много екзотични билки и плодове. Въпреки по-ниския обменен курс на еврото, цените все още са несравнимо по-ниски от тези в Словакия.
След преживяването на подходящ престой във Филипините и интереса ви да обядвате с времето, за да можете да правите програмата си през деня, реших, че ще упражняваме на две фази. Но не се притеснявайте, ще бъдете правилно заети.
- При необходимост ще удължа сутрешния час до максимум 90 минути, за да можем постоянно да изгаряме мазнини под формата на ПИЛОКСИНГ и ИНТЕРВАЛНА ТЯЛОВА РАБОТА. Разбира се, всеки според собствените си възможности и възможности. Също така ще укрепваме през часа с едногодишни дъмбели от 1 кг и гумени разширители, фокусирайки се върху раменете, гърба, седалищните мускули, бедрата и корема, плюс разтягане в края
- Вечерта по залез слънце ще практикуваме ЗОРАЛАТИ, които ще редуваме с ИЗТЕГАНЕ
Ще тренираме директно на красивата и просторна тераса над морето (вижте видеото) в нашия хотел. Така че не трябва да се движим никъде и можете да се насладите напълно на красивото море и плажа между тренировките.
За тези от вас (включително вашите партньори), които биха проявили интерес, имаме на разположение треньори по тайландски бокс. Не е нужно да се страхувате, препоръчвам да опитате. Това е невероятно обучение, фокусирано върху фитнес и прости техники. Да не говорим, че е невероятно изгаряне на мазнини. Имам на разположение и тренажор за фитнес за вас, т.е. вашите партньори, според вашите интереси.
Според вашия интерес редовни тренировки могат да бъдат организирани в красив професионално оборудван фитнес център. Също така искам да обърна вашето внимание, и особено на вашите партньори, на възможностите за голф. Santiburi Samui Country Club се намира на острова. Това е ексклузивно игрище с 18 дупки, считано за едно от най-красивите в цяла Азия.
Също така имам богата оферта за индивидуални пътувания за вас и чеговорящ гид, който живее на този красив остров дълго време. Той познава всяко кътче, плаж, водопади, храмове, невероятни места за преходи в джунглата, гледки, околни острови и т.н. Така че всичко, от което се нуждаете, е качествена камера и ще се забавлявате.
БЕЗПЛАТНА ПРОГРАМА
Разбира се, след тренировка трябва да дадем на тялото заслужена регенерация. Така че всеки 4-ти ден ще бъде свободен от упражнения. Свободни дни За вас отново подготвих оферта от 2 целодневни екскурзии. Първото целодневно пътуване ще бъде отново с любимата ни лодка ЧЕРВЕН ДРАКОН. Ще се отправим отново към остров KOH PHANGAN, но ще обиколим други райони на острова и ще слезем на плажовете, които не сме посещавали тази година. Вторият ден ще бъде до морския парк Angthong, архипелаг от 42 красиви малки острова. В допълнение към тези две съвместни пътувания, можете индивидуално да се поглезите с посещение на ферма за спасяване на слонове или невероятния зоопарк и аквариум. Ако сте на Ко Самуи за първи път, не трябва да пропускате посещение на красивия храм BIG BUDHA, където можете да бъдете благословени от монасите, не трябва да пропускате възможността да се увиете в анаконда и да гледате спиращо дъха шоу с кралски кобри и крокодили.
Ако имате вкус към хората и "ПАРТИ време", ще отидем в умен клуб на плажа, където диджей свири от втория следобед, пият се напитки и всичко, което има ръце и крака от всеки ъгъл на планетата танцува ... . Да не говорим за пазаруване в SHOPPING MALL на плажа Чавенг - в модерен търговски център, където ще намерите качествени оригинални марки от цял свят и в безброй тайландски магазини и стилни бутици.
Какво можете да очаквате с нетърпение във FITPOBYTE:
Подготвили сме предлагания престой за дами, които се интересуват от активна форма на почивка в комбинация с почивка и релакс. За онези дами, които искат да си починат от работния стрес, семейните задължения и да получат необходимата енергия, всичко това чрез трифазна програма за упражнения под личен надзор и ръководство на световния шампион по аеробика Mgr. Зори Чоборова. Програмата е предназначена за изгаряне на мазнини всеки ден, укрепване и оформяне на най-важните мускулни групи, укрепване на системата за вътрешна стабилизация, премахване на болки в гърба, разтягане и отпускане. Дейностите са подходящи за нередовно практикуващи клиенти, дори за напълно начинаещи. С помощта на професионална дидактика те постепенно се запознават с техниката на отделните упражнения. Целта на този престой е главно да разгради излишните мазнини, да коригира фигурата си и да се отдаде на релаксация за целия организъм.
Усилията на Зора Чоборова са да научи клиентите да практикуват технически техники и да се хранят здравословно. Акцент ще бъде поставен върху правилната стойка, дихателната техника и избора на най-подходящите и ефективни упражнения. Клиентите ще получат пълна информация за правилното и особено здравословно хранене, хранителните добавки и режима на пиене. Те ще разберат как работи метаболизмът и ще видят как тялото им реагира на физическа подготовка и диета. Въз основа на знанията, придобити от FITPOBYT, всеки клиент ще може самостоятелно да продължи променената промяна в начина на живот и да работи върху себе си в домашната среда.
За престоя със Зора е известно, че веднага се създават нови приятелства и той се отпуска в "BABINEC", така че тази оферта определено ще заинтересува дори клиенти, които нямат "партньор" за FITPOBYT.
Видове упражнения във FITPOBYTE:
PILOXING
Това е комбинация от бокс, танци и укрепване. Боксът изгражда представяне, танцът прави упражненията секси и елегантни. Упражнението се фокусира върху отслабването и укрепването на всички мускули. Благодарение на редуването на бързи и интензивни фази с по-бавни и по-малко интензивни - форми на интервални тренировки - ние не само ще изгаряме невероятно калории и мазнини (възможно е да изгаряме невероятни 800 калории на час), но и ще укрепим най-важния мускул групи като раменете, гърба, корема, седалищните мускули, бедрата и прасците. В същото време подобрете издръжливостта, гъвкавостта и сръчността. Пилоксингът е от полза за сърдечно-съдовата система и е наистина забавен благодарение на невероятната ритмична музика.
ИНТЕРВАЛНА ТЕЛА РАБОТА
Интервалът на работа на тялото е фокусиран върху изгарянето на мазнини, фитнес тренировките, укрепването на най-важните мускулни групи като раменете, гърба, корема, седалищните мускули, бедрата и прасците. По време на упражнението използваме фитнес частта, по време на която мазнините се изгарят върху степера. За укрепване използваме и гири с една ръка от 1 кг и гумени разширители, топки и др.
ВЕЧЕР
ЗОРАЛАТИ
Ще ви научи на укрепващи и компенсаторни упражнения за здрав, укрепен гръб. Включва елементи от PILATES, YOGA, Укрепване и разтягане. Подходящ е за деца и възрастни, страдащи от болки в лумбалната част на гръбначния стълб, със сколиоза, за хора с наднормено тегло и болки в ставите и др. Той е отлична превенция срещу наранявания в спорта, където има едностранно претоварване на тялото (голф, тенис, хокей и др.). По време на тренировка се набляга на дълбокото диафрагмално дишане, укрепването на системата за вътрешна стабилизация и правилното задействане на дълбоките мускули на торса, които поддържат стабилността на гръбначния стълб и тялото. Целта на ZORALATES е да създаде здрав мускулест корсет, който да защити целия ви гръбначен стълб.
ИЗТЕГАНЕ
Ще ви научи на система от упражнения за разтягане, които трябва да бъдат редовна част от живота ви. С разтягане ще подобрите еластичността на мускулите си, ще увеличите зоната, в която мускулът се чувства комфортно и безболезнено. В същото време ще увеличите подвижността на ставите и ще премахнете умственото и мускулното напрежение от ежедневните упражнения и стреса. Разтягането е важно предотвратяване на наранявания. Редовните упражнения значително ще повлияят на правилната ви стойка, ще ускорят регенерацията на мускулите и ще премахнат мускулния дисбаланс.
ОРГАНИЗАЦИОННИ ИНСТРУКЦИИ
- Трансфер в основната група с групов билет от летището в Самуи до хотела и обратно
- Настаняване за един човек в двойна стая със закуска
- Упражнявайте се 2 пъти на ден
- 2 СПАЛНИ СТАИ със закуска - Цена на човек 1040 €
- 3 СПАЛНИ СТАИ със закуска - Цена на човек 990 евро
ВАЖНО БЕЛЕЖКА - РЕЗЕРВАЦИИ
За да резервирате фитнес престой и настаняване, моля свържете се с CK TRAVEL is IN:
- Имейл за резервации: [email protected]
- Телефон: +421 911 734 506
БИЛЕТИ
В момента имаме групов двупосочен билет ВИЕНА - БАНГКОК - КОХ САМУЙ - ВИЕНА на цена ИЗУМИТЕЛНА цена .
Клиентите на групов билет имат цената автоматично осигурен транспорт и доставка от летището до хотела и обратно. Предимството е, че се движите с групата през цялото време от заминаването от Виена до обратното пристигане във Виена. Eva Air има комфортен полет, директен полет от Виена около 19.30 ч. До Самуи с трансфер в Банкок. Летя тази компания и линията лично всяка година. Той лети през нощта, така че можете да спите добре в самолета и на сутринта сме в Банкок, откъдето имаме само един час полет до остров Ко Самуи. Около 15:00 ще се насладите на невероятната тайландска кокосова супа с боси крака в пясъка ....
- Отпътуване Виена: 16 април 2021 г. 18:35/Пристигане Кох Самуи: 17 април 2021 г. 14:35
- Отпътуване Ко Самуи: 29 април 2021 г. 19:20 ч./Пристигане Виена 30 април 2021 г. 08:35 ч
- Отпътуване Виена: 30. април 2021 18:35/Пристигане Ко Самуи: 01. май 2021 14:35
- Отпътуване Ко Самуи: 13. май.2021 г. 19:20 ч./Пристигане Виена 14. май.2021 г. 08:35 ч.
- Zuzana Peller EVA AIR Словакия
- Мобилен: 0915 862 030
- Имейл: [email protected]
- Blumentálska 2735/24, 811 07 Братислава
- Работно време: понеделник - петък - 8:00 - 18:00
Много е важно да вземете решение възможно най-скоро, защото цените на билетите се променят всеки ден и цената на груповия билет може да се повиши. Госпожа Пелер ще ви информира всички ...
ВЪЗМОЖНО Е ДА СЕ КОМБИНИРА БИЛЕТ ОТ ВСЯКА ЧАСТ НА СВЕТА ЗА ПРЕСТОЙ - КОНТАКТ CK.