Световният ден на храненето се отбелязва всяка година на 16 октомври в чест на основаването на Организацията за прехрана и земеделие на ООН (ФАО) през 1945 г.
Ние също се занимаваме с тази тема всяка година в нашето училище. С това събитие се опитваме да посочим възможностите за здравословна диета. В четвъртък, 19 октомври, произведохме плодови и зеленчукови салати във всеки клас. Много приличаха на истински произведения на изкуството. Учителите приготвиха плодове и зеленчуци, които съдържат много витамини и са здравословни за всички нас. Разговаряхме със студентите за важността на ежедневното получаване на тези здравословни екстри ...
Ще знаете хранителната пирамида?
Според нея 40% от дневния ни прием на храна трябва да се състои от зърнени храни, хляб, ориз и тестени изделия, 35% плодове и зеленчуци, 20% мляко, млечни продукти, месо, птици, риба, бобови растения и ядки, 5% мазнини, масла и сладкиши. Разбира се, не трябва да забравяме за достатъчен прием на течности.