честито

Флориан и Романа са няколко хранителни блогъри, които написаха нещо за Happy Baby за хранене в семейства и приготвяне на вкусни рецепти за нас. В тази статия ще намерите „съвети за хранене за придирчиви деца“.

Как да постъпите правилно, когато става въпрос за храна, когато имате особено придирчиви деца у дома?

Ако диетата е разнообразна, всеки със сигурност ще избере: Състои се от отделни любими ястия, които имат страхотен вкус, но също така и неща, които не е задължително. Това важи не само за възрастните, но и за децата. Важно е родителите да приемат хранителните навици на детето и да не го принуждават да яде. Ако детето е принудено да яде нещо, което не му харесва, то ще изпитва негативни чувства, свързани с тази храна. Родителите с деликатни и придирчиви деца не трябва да се притесняват много: Нормално е малките деца да не бъдат незабавно ентусиазирани от всичко, което се слага на масата. С помощта на няколко трика все пак придирчивите деца могат да опитат храната. Така че сами можете да се убедите дали храната им харесва.

Има няколко съвета за мотивиране на „малките ценители“ да се хранят?

Примерното поведение играе решаваща роля. Децата имитират по-големи братя и сестри или други деца в семейния кръг. Ако тези деца са добър пример за тях и ядат храни, които детето обикновено отказва, все пак може да искат да опитат ястието. Зависи и как изглежда храната в чинията. Ако храната се сервира красиво и масата е изкусително покрита, децата са по-склонни да опитат сготвената храна. Както при възрастните, и за децата е вярно: „Ядем с очите си“.

Как да приготвим плодове и зеленчуци, за да могат децата да се наслаждават на храната?

Позволете на детето си да ви помогне да приготвите храната и да го включите, така че готвенето да му е забавно. С формичките за бисквитки можете да създавате различни форми от плодове и зеленчуци, като сърца или звездички. През лятото пъпешите са особено подходящи. Плодовете и зеленчуците могат лесно да бъдат украсени и подредени. Децата се радват на храна, когато например на чиния се сервират зеленчуци под формата на усмивки или плодове като цвете.