сърце

Научете какво може да причини сърцебиене и как те могат да бъдат облекчени незабавно със седем природни средства.

Внезапният сърдечен ритъм може да показва сърдечен здравословен проблем. Сърцебиенето се определя като абнормен или неравномерен сърдечен ритъм и усещане за сърцебиене в гърдите, когато сърдечната честота е твърде бавна или твърде бърза. Това не е само ускорен сърдечен ритъм, но и осъзнаване на сърдечния ритъм.

Сърцебиенето може да причини:

  • Претоварване
  • Никотин
  • Алкохол
  • Кокаин
  • Кофеин
  • Лекарства от тип амфетамин

7 домашни средства за незабавно спиране на сърцебиенето

Магнезий

Установено е, че добавянето на магнезий може да намали сърцебиенето. Той може да предотврати сериозните аритмии, които често придружават инфаркти. Приемайте поне 300 mg калций два пъти дневно заедно с 300 mg магнезий два пъти дневно.

Студена вода

Чаша студена вода може да помогне за възстановяване на нормалния пулс. Също така ще помогне за намаляване на стреса, безпокойството и световъртежа. Освежете лицето си със студена вода или вземете студен душ. Шокът със студена вода трябва да възстанови нормалния сърдечен ритъм.

Гуава

Консумирането на гуава на гладно може естествено да облекчи сърцебиенето. Опитайте се да го правите редовно всяка сутрин. Гуава осигурява и успокояващ ефект.

Балансиране на електролитите

Твърде високите или твърде ниските нива на електролити в тялото ни, като калий, калций, натрий и магнезий, могат да увеличат сърдечната честота. Уверете се, че нивата на електролита ви са нормални.

С лимон

Една чаша вода, смесена със супена лъжица мед и половин лимонов или лимонов сок преди лягане, е много полезно домашно лекарство за сърцебиене.

Маневра на Валсалва

Тази техника се използва за намаляване на ускорения пулс. Стиснете носа и издишайте бурно със затворена уста. Това е все едно да се опитвате да се изпразните, докато задържате дъх. Това кара сърдечната честота да се повишава бързо, последвана от забавяне на сърдечната честота. Ако имате сърдечно заболяване или напреднала възраст, не опитвайте тази маневра.

Канела
Канелата може да лекува и сърцебиене. Съдържа хранителни вещества като манган и калий, които са полезни за сърцето. Помага за подобряване на притока на кръв, предотвратява образуването на лош холестерол и понижава високото кръвно налягане. Смесете 1 чаена лъжичка канела в чаша топла вода и изпийте.