Има редица кремове, гелове и други продукти, които обещават да ни освободят от целулит. Те варират в ценови нива от 10 евро до стотици. Което според специалистите по целулит наистина важи?
Може да бъдете изненадани и доволни, но до 90 процента от жените страдат от целулит. С броя на наличните продукти за лечение на този дефект премахването на целулит изглежда съвсем просто. Но повечето от нас знаят своите неща.
Дерматологът от Stanford Health Care Zakia Rahman казва: „Наличните в момента кремове наистина са объркващи, защото това е пазар на милиарди долари и много от тези неща не работят.
Какво действа срещу целулита?
Целулитът възниква, когато съединителните тъкани, направени от колаген, между мускулите и кожата притискат мастните клетки към епидермиса. Тогава ще създаде неравен вид на портокалова кора. Знаем, че има две вещества, за които е доказано, че действат срещу целулита.
Един от тях е ретинол или третиноин (производно на витамин А), който стимулира производството на колаген и намалява появата на целулит. Според експерта най-ефективните кремове, съдържащи поне 0,03% ретинол, ще бъдат най-ефективни, проблемът е, че повечето от тях не посочват процента на съдържанието на ретинол на етикета.
Съдържащи кофеин
Други продукти, които Zakia Rahman определя като ефективни, са продукти, съдържащи кофеин. Те намаляват размера на мастните клетки и насърчават гъвкавостта. Ако не намерите кофеин в състава, обърнете внимание също на метилксантин, аминофилин и теофилин.
Тези вещества също съдържат кофеин. Той обаче посочва, че маслото от карите не съдържа кофеин, така че препаратите с него, ако не съдържат кофеин или ретинол, могат да хидратират кожата, но не действат срещу целулита.
Някои антицелулитни продукти съдържат и двете активни съставки, но дори в тези случаи не очаквайте чудеса. Освен това те обикновено са много скъпи. Едва ли ще имат траен ефект, така че когато спрете да ги използвате, състоянието ще се върне.
Помага за намаляване на мазнините в диетата?
Много жени смятат, че когато спрат да ядат мазнини, целулитът изчезва. За съжаление и това не е вярно. Много жени, които имат много нисък процент мазнини, също страдат от целулит, включително модели. Ако искаме да се отървем от целулита, нека се опитаме да се храним здравословно, да ядем храни с противовъзпалителен ефект.
Нека избягваме захарта, нездравословните въглехидрати и преработеното месо. Физическата активност, която увеличава притока на кръв и увеличава стимулирането на тъканите, също е добър помощник. Няма обаче упражнение, което гарантирано да работи срещу целулита.
В целулита генетиката има пръсти
Причините, поради които е трудно да се отървете от целулита, не свършват дотук. Много важен факт е, че той е до голяма степен наследствен. Това обаче не означава, че не можем да му повлияем с начина си на живот.
Напротив - диета и упражнения. Ако имате достатъчно пари, можете също да изпробвате високотехнологични методи за намаляване на целулита, но изберете сертифицирани центрове. Те включват лазерно лечение, акустична вълнова терапия и инвазивни методи.