10 прости стъпки по пътя към тънка линия. Как да се храните обилно, да отслабнете, като никога не спазвате диета!

8 октомври 2012 г. в 9:23 ч. Редактори

придържат

Д-р идва за първи път в Словакия Уил Кловър и неговият бестселър Французите не са на диета. Невероятно е, но французите нарушават всяко едно правило по отношение на здравословното хранене и въпреки това не се борят с наднорменото тегло. Ако коригирате диетата си според техния модел, определено ще отслабнете. Французите се хранят само с биологични продукти и не вярват в продукти с ниско съдържание на мазнини или втвърдени мазнини. Американски лекар, живял и работил във Франция известно време, е жив пример със семейството си, че работи.

Забранена храна, добре дошла обратно!

Качествените храни като масло, сирене, хляб и шоколад са здравословни храни, които държат глада ви под контрол и не трябва да ги избягвате.

Прекарвайте повече време в ядене!

Не само ще се насладите повече на храненията си, но и ще отслабнете! Можете също така да се поглезите с двойник.

Мразите упражненията?

Вече не е нужно да спортувате, за да отслабнете. Релаксацията ще ви помогне никога повече да нямате проблеми с наднорменото тегло.

Научно доказано е, че програмата на Dr. По-малкото намалява теглото и понижава холестерола. Ще ви покаже как да живеете живота по френски и как да останете стройни и здрави, докато ядете храните, които обичате.

Д-р Уил Клоуър е създател на програмата „Пътят към здравословно отслабване“ и автор на Klam, наречен Fat. Той откри, че сме заменили до голяма степен качествените натурални храни в редовната си диета с различни полуфабрикати. Те са пълни с консерванти и съставки, популярно наричани здравословни храни с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, но които човешкото тяло не може да обработи добре и това причинява наддаване на тегло.

Французите са без усилие слаби и здрави, защото ядат обилни богати храни, а подходът им към живота е мирен и не бърза - защо не можем да направим същото? Д-р Уил Клоуер ни представя ясна програма, състояща се от десет прости стъпки, включително рецепти за отлична храна, за да превърнем френския начин на живот в част от ежедневието ни. Преведено от оригинала „Френският план за диета не” (Three Rivers Press, Ню Йорк) от Алфред Марек. Книгата „Французите не спазват диета“ е публикувана на 424 страници. Цената на дребно е 13,90 евро.

Състезанието приключи.

Победители в състезанието:

Марта Орбанова, Доминика Домаракова, Катарина Холешова

Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.