detox

Свързани теми

Чували сте за чудодейните последици от престоя на детоксикация в Шри Ланка, но не сте пропуснали информацията, че ще ви вземат всички лични вещи, само вода и клизма ще се излеят във вас? Грешка.

Аюрведа препоръчва, не показва. „Също така в Шри Ланка ще намерите ортодоксални аюрведични болници, известни от Индия, където те ще вземат всички ваши лични вещи при пристигане, включително мобилния ви телефон. Е, не е често срещано ", успокоява Карин Груфова. Ако сте пушач, можете да пушите и по време на почистващия престой. Опитът обаче показва, че ще пушите по-малко. Алкохолът е изключен, не можете да го купите в курортите. И дори ако никой не ви забрани да го носите, само ще си навредите и ще отслабите ефектите от прочистването.

Вижте ароматната детокс обиколка на престоя си в Шри Ланка в галерията СНИМКИ ►►►

Потърсете качество

В Шри Ланка има стотици курорти, но малко над двадесет имат сертификат за аюрведични стандарти. Изберете тези. Ако не се интересувате само от уелнес, но и от лечебния ефект и прочистването на организма, потърсете курортите "panchakharma". Получавате идеалния личен подход в съоръжения с капацитет до двадесет души. "Мнозина са уплашени, но изобщо няма нищо", казва Карин Граф, която е много благодарна на лекарите в Шри Ланка. Той направи съпруга й нов мъж, когато се отърва от хроничното безсъние и преди шест години.

„Няма съмнително изцеление или духовност. Аюрведа е призната от Световната здравна организация като успешна медицинска система, подобна на китайската медицина “, продължава Карин, която вече е у дома си в Шри Ланка.

Аюрведа променя стила си

Много местни лекари са изучавали и западната медицина, която допълва перфектно аюрведиката. Западната медицина е добра за решаване на остри проблеми, но аюрведиката е специализирана в хроничните. Те не лекуват с лекарства, а с промяна в начина на живот. И най-важното е, че той подхожда към всеки поотделно. В по-малките курорти има по-личен подход, вие сте в контакт с лекаря предварително.

„Той може да ви поиска резултатите от прегледа и вие ще му ги донесете. Мнозина просто отиват да си починат, но лекарят също ще ги прегледа. Той следи очите, езика, кожата, ноктите, но и краката. Той може да види от какво се нуждае тялото ви и кой орган не работи както трябва. Според това той ще Ви уреди процедури и храна в и след почистващия ден ", описва Карин началото на престоя, който трябва да продължи поне две седмици. „Не си струва да ходите за кратко, дори ако просто искате да отидете да се отпуснете. Ако искате да се лекувате или да отслабнете, елате поне три седмици “, препоръчва той.

Свобода!

Ядете три пъти на ден, пиете пресни плодови сокове два пъти на ден, а междувременно завършвате пет процедури всеки ден. Не е нужно да се занимавате с това, което носите, обличате и дори не мислите за грим или гребен. Можете да го изключите напълно, напълно да пуснете оставете ’.

„Струва си да изберете курорта според личните препоръки и според лекаря, чието име хората запомнят добре. Когато си тръгват, той им дава хранителен план, списък на общоевропейските храни, които не бива да ядат, които могат да ядат, но умерено и които са направени буквално за тях. Той ще ги посъветва да следват това поне няколко седмици след завръщането си у дома “, казва Карин за това, което си струва да следват. За вашето собствено здраве и дългосрочно благосъстояние.

„Аюрведа не прави чудеса, за да чака. Сами ще усетите, че дори и малка промяна може да има дългосрочен положителен ефект. Тъй като лекарите са запознати със западната медицина, те ще заменят лекарствата, от които не се нуждаете, с естествени аюрведични и, разбира се, ще ги опаковат вместо вас. "

Искате ли и вие да се чувствате по-добре в тялото си? Можете да намерите повече истории, които ще ви вдъхновят, ефективни съвети и експертни съвети на адрес най-новото специално издание на Health - DETOX! Сега в продажба!

Прочетете също:

Свързани теми

Може да сте вие
лихва

Рецепта за броколи, която просто изчиствате от прах. Може би дори децата ще се радват

Студът и студът ще изпитат здравето ни: Пазете се от 10-те най-често срещани грешки

Видео

Здравни консултации

Мога да си направя татуировка, когато кърмя едногодишно бебе?

Татуировките върху тялото на майката не са пречка за кърменето на новородени, дори ако то е на самата гърда. Пресните татуировки винаги крият риск от инфекция - особено ако татаринът не спазва стриктно хигиената или ако майката не се грижи достатъчно за татуировката си и пренебрегва инструкциите на татара. Друг възможен риск от нова татуировка е алергичната реакция към използвания цвят, тъй като някои от тях съдържат и метални частици. Тогава всяка инфекция ще трябва да се лекува с антибиотици, което може да означава спиране или спиране на кърменето. Препоръчваме ви да изберете салон за татуировки, който отговаря на такива стандарти, така че този риск да бъде елиминиран до минимум. В студио за татуировки попитайте колко често изпитват възпаление след татуиране и кои са най-честите нежелани реакции след татуиране.

MUDr. Дана Юречкова, д-р.
Педиатър

Скърца в стомаха ми. Звуците не спират дори когато са наети.

Гризенето е свързано с процеса на поглъщане, храносмилане и отделяне на храна. Най-често се появява в стомаха, тънките и дебелите черва, където освен гравитацията, съдържанието на кухите храносмилателни органи се влияе и от движението на органа, т.е. перисталтиката. Неприятните звуци се причиняват от течности, по-силни вещества и въздух. Газовете идват от три източника: от погълнатия въздух с храна, от неутрализирането на стомашната киселина в алкална среда и от ферментационната активност на чревните бактерии. Газовете, генерирани в храносмилателния тракт, се абсорбират частично или естествено преминават през ануса. Натрупването им в стомашно-чревния тракт се нарича метеоризъм. Кървенето в корема се появява, когато кашата или течността се смесят с въздуха. Колкото по-интензивен е въздухът, който червата съдържа и прониква през различни завои или стеснения на храносмилателния тракт. Чревните газове съдържат 90 процента азот и кислород, а останалото е въглероден диоксид, водород и метан. Метеоризмът също се определя като инфлация с повишен вятър. В този случай скърцането е по-силно изразено.

Говорим за болезнен метеоризъм, ако газът изтича през ректума повече от 25 пъти на ден в продължение на две седмици. Метеоризмът притеснява пациента, но рядко показва сериозно заболяване, въпреки че някои заболявания са свързани с тежък метеоризъм. Вече имаме редица диагностични и лечебни процедури за разграничаване на банални хрипове от болести. Ако се притеснявате, посетете гастроентеролог. Във всеки случай обърнете повече внимание на менюто. Консумирате достатъчно фибри, пробиотици, спазвате правилен режим на пиене и спрей. Чаят от копър се е доказал като дете и в аптеката има достатъчно количество за възрастни.