отлични

Доказаните детокс напитки са отлична превенция срещу вируси и храносмилателни проблеми. Опитайте ги сами!

Ябълков оцет - отслабване, храносмилане, пречистване на кръвта

Ябълковият оцет е известен със своите ефекти върху здравето от векове. Помага за лечение на много здравословни проблеми. Той е най-ефективен при проблеми с храносмилането. Той действа като дезинфектант на червата срещу паразити и като цяло укрепва храносмилателния процес. Подпомага производството на червени кръвни клетки, повишава съсирването на кръвта и е отличен пречиствател.

Обикновено можете да го купите в магазините, но лесно можете да го направите сами вкъщи. Ябълките и водата ще са достатъчни. Не използвайте метални предмети при производството му. Изберете керамични ножове, изкуствени или дървени лъжици или стъклени рендета.

  • Приближаване:

Настържете килограм измити ябълки заедно с кожата или ги нарежете на малки парченца. Изсипете ги в голям стъклен съд, добавете два литра студена вода и разбъркайте. След това покрийте и поставете чашата върху кухненския плот за десет дни. Смесете всеки ден и прецедете през пелената на десетия ден. Върнете сока в контейнера и оставете да престои без да се бърка двадесет дни.

Разбъркайте чаена лъжичка ябълков оцет във вода и пийте около половин час преди основното хранене.

Сок от джинджифил и краставица - супердетокс

Включва всички естествени съставки, които имат големи ползи за нашето здраве. Благодарение на тях тази напитка има високо антиоксидантно действие, помага особено за храносмилането, ефективна е и при обикновени настинки или вируси и подпомага изгарянето на мазнините.

Какво ще ви трябва?

Пригответе 2 краставици, около 5 инчово парче корен от джинджифил, чаша магданоз и лют червен пипер.

Краставици те съдържат 95% вода, като по този начин помагат за хидратиране, детоксикация и предотвратяване на инфлацията. Те имат противовъзпалителни свойства, богати са на витамини А, С, К, калций и калий. Благодарение на водата и фибрите, те също са ефективни при премахването на токсините от храносмилателната система.

Джинджифил осигурява на тялото невероятни ползи за здравето. Помага за лечение на катаракта, грип, настинки, хронична умора, сърдечни заболявания, възпалено гърло или разстроен стомах.

Лайм е високоефективен антиоксидант. Подпомага метаболизма, изгарянето на мазнини, помага при лечението на пикочните пътища, венците, респираторните заболявания и подпомага храносмилането.

Магданоз Той има огромни ползи за здравата кръв, бъбреците и жлъчния мехур. Действа и като естествен диуретик. Подобно на краставицата, тя съдържа витамини А, С и К, които укрепват имунната система.

лют червен пипер е невероятно средство срещу грип, гъбички, възпаления, помага при храносмилането, болки в гърлото и се бори със свободните радикали благодарение на съдържанието на антиоксиданти. Той е богат източник на витамин С, калий, манган, меден цинк, желязо, селен и витамини от група В.

  • Приближаване:

Подготовката е проста. Белени краставици и лайм заедно с джинджифил и магданоз, сок върху сокоизстисквачка. Изсипете сока в кана с кубчета лед, добавете щипка лют червен пипер и разбъркайте!

Зелен ечемик - напитка на младостта

Младият зелен ечемик с право се нарича суперхрана. Това е буквално съкровище в света на здравето. Съдържа ензими, протеини, хлорофил, аминокиселини, витамини, минерали, микроелементи, редица естествени антиоксиданти, ненаситени мастни киселини, въглехидрати и нуклеинови киселини. Зеленият ечемик има алкален ефект, помага за регулиране на рН на тялото.

Ако трябваше да изброим всички проблеми, които могат да ви помогнат да излекувате, това вероятно би бил доста дълъг списък. Причината за различни заболявания на много хора е прекаленото подкисляване на тялото, от което се отървавате, като редовно пиете зелен ечемик.

Освен това подготовката му е бърза и неизискваща. Прахът просто се смесва с вода и се разклаща в шейкър. Когато го купувате, внимателно проверете качеството на зеления ечемик, предоставено от компанията. Днес на пазара те са безброй и разликите в качеството им са забележими.

Ако се чувствате сити и храносмилането не ви слуша, в допълнение към попълването на течности, трябва да посегнете към храни с високо съдържание на вода.

Такива храни са например целина, краставица или пъпеши.