слушайте

Слушайте черния си дроб. Той ще ви уведоми, че не е добре

(Снимка източник: Adobestock.com)

Ако не се грижите за черния си дроб, коледувате за сериозни здравословни проблеми. Колко му вредите и обратно, как черният дроб се отдаде на това, от което се нуждае за правилното му функциониране?

Знаете ли, че повече от две дузини от общия брой на петстотин различни чернодробни функции са от съществено значение за човешкия живот?

Как ни служи черният дроб?

Черният дроб, като най-големият орган, участва в почти всички ключови процеси от метаболизма до защитните сили на организма или терморегулацията. Основните му функции включват синтез на животозастрашаващи вещества, включително плазмени протеини. Черният дроб също участва в:

  • метаболизъм на въглехидрати, мазнини и аминокиселини,
  • производство на хормони, които влияят върху управлението на водата и солта в организма,
  • поддържане на постоянно кръвно налягане,
  • филтриране на замърсителите от тялото,
  • елиминиране на излишния холестерол,
  • той действа и като склад на ценни вещества - като желязо, гликоген и витамини А, D, K и B12.

NATUREVIA PESTREC Marian FORTE 6250mg/60 cps

С това нея вредим

Ако тялото ни е замърсено с вредни вещества и не се грижим за тялото си, черният дроб няма да може да функционира пълноценно и възникват много проблеми. Което й се отразява най-много в тази негативна посока?

Алкохол

Прекомерната консумация на алкохолни напитки води до хроничен хепатит или т.нар цироза. Това се проявява например с висока температура, втвърдяване на коремната стена или жълтеникав цвят на кожата.

Пушене

Една от функциите на черния дроб е детоксикацията на никотина. Ако сте пушач, опитайте се да премахнете този лош навик, в идеалния случай се отървете напълно от него. Същото се отнася и за пасивното пушене, което представлява същото бреме върху черния дроб.

Прием на лекарства

Черният дроб също е обременен от употребата на лекарства. Ако трябва да приемате редовно някои лекарства, разбира се, следвайте инструкциите на Вашия лекар. Е, спрете да посягате, да речем, на аналгетици при всяко убождане в страната.

Недостатъчен режим на пиене

Обърнете внимание и на режима на пиене. Това трябва да е достатъчно и да се състои главно от питейна вода. Режимът на пиене може да бъде обогатен с минерални води или качествени зеленчукови и плодови сокове.

NATUREVIA PESTREC Marian FORTE 6250mg/60 cps

На тези предпазване от храна

Ние също можем да ядем. Черният дроб определено не е полезен за осолени, мазни и мазни храни, допълнително пържени, печени ястия, бяла захар, студени разфасовки, пълномаслени млечни продукти.

Обърнете внимание и на силно пикантни ястия или разтворими храни (химически обработени).

Безквасният пшеничен хляб, осолените закуски и други подобни са неподходящи. Подредакторски експерти твърдят, че честата консумация на говеждо месо също натоварва черния дроб.

Тежести нея и други фактори

Спектърът на чернодробните заболявания е широк. Тя може да бъде остра или хронична възпаление - хепатит. Често срещано чернодробно заболяване е стеатоза (шпакловка).

Най-сериозните заболявания обаче включват хронично възпаление или цироза на черния дроб, например при пациенти с хепатит С или алкохолици. Това заболяване причинява чернодробна недостатъчност и изисква трансплантация.

Алкохолът е една от най-честите причини за чернодробни заболявания в развитите страни. Смъртността от чернодробна цироза е пряко свързана с консумацията на алкохол.

Щетите не се определят от вида на алкохола, а зависят само от количеството „чист етанол“, съдържащ се в него.

За мъжете консумацията на максимум 30 g чист етанол на ден се счита за безопасна граница, за жените тази граница е по-ниска - около 20 g.

Чернодробните заболявания включват и рак. От тях хепатоцелуларният карцином е често срещан. Черният дроб често е засегнат от автоимунни процеси.

Токсичното увреждане на черния дроб (отравяне с предозиране с гъбички, химикали или лекарства) е особено тежко.

Чернодробното увреждане може да бъде резултат и от някои метаболитни нарушения, като нарушен метаболизъм на желязо или повишено отлагане на мед. Нарушенията засягат организма като цяло.

Симптоми, което не подценявате

Първите признаци, че нещо не е наред, са умората и неразположението. Усещате това въпреки достатъчното сън и можете да го парализирате скоро след събуждане. А какво да кажем за други симптоми?

  • Често се случва нощно безсъние, особено между 23 ч. И 3 ч. Сутринта. Това е времето, когато жлъчният мехур и черният дроб работят най-много.
  • Чернодробните нарушения могат също да се проявят с коремна болка, задържане на вода, подуване на корема, потъмняване на урината и светли изпражнения, а по-късно и пожълтяване на бялото на очите и загуба на косми по тялото.
  • Черният дроб премахва старите червени кръвни клетки и изпражненията съответно се оцветяват. Ако пребледнее, това означава, че нещо не е наред с черния дроб.