Постигнете невероятна сила и естетика на коремните мускули. Сила, която не можете да си представите днес, започва с първото упражнение с приложението iCore & Abs.

приложение

Приложението iCore & Abs е приложение за упражнения, което съдържа селекция от 75 изключително функционални и нетрадиционни упражнения със собствено тегло. Тези упражнения са насочени към развитие на силата на дълбоките мускули на ядрото на тялото (корем, гръб, крестцови и тазови мускули), които формират основата на физическата подготовка. Упражненията са подходящи за деца и топ спортисти и са разделени на 4 нива според трудността. Много топ спортисти ще бъдат изненадани от невъзможността да се справят с някои упражнения, за които не се нуждаете от никакви помощни средства само за собственото си тяло. Приложението е подходящо за всички активни хора, които се грижат за наистина функционално представяне и не се радват на стерилно укрепване с дъмбели и на машини във фитнеса.

Приложението работи като треньор, който дозира упражненията според текущата ви физическа форма на базата на физически тест. Приложението работи независимо без онлайн връзка и всички упражнения са подредени във видео формат в реални тренировъчни програми, които никога не се повтарят (въртене на упражнения).

Автор на програмата за упражнения е Владо Златош (диетолог, експерт по екстремни фитнес, треньор Паркур и Фрерун), приложението е програмирано от 16-годишния самоук Мартин Херман, а проектът е подпомогнат от Филип Кубиш. Приложението е достъпно на словашки и английски за iPhone и iPad.

Винарска изба Мрва и Станко отново е една крачка напред. За любителите на качественото вино и модерните мултимедийни устройства ...

Кратко обобщение на предимствата, които ви носи приложението:

  • дневно натоварване за максимум 5 - 10 минути
  • огромно увеличение на мускулната сила поради кратки, но редовни упражнения
  • фокус върху развитието на функционалността, особено скелетните мускули (скелетът стяга повече сила)
  • настройка на мускулите (до 400% от собствената ви сила)
  • настройка на мозъка (повишаване производителността на мозъчните полукълба)
  • извънредно увеличаване на способностите за координация

Целите, които приложението ще ви помогне да постигнете

  • повишаване на производителността и масивно укрепване на мускулите на ядрото на тялото (29 мускула в 4 групи)
  • увеличаване на силата и задълбочаване на основите във физическата форма за по-нататъшно увеличаване на представянето
  • превенция на наранявания за млади хора, възрастни хора и топ спортисти
  • може да премахне дисбаланса на таза и гърба (от плоски крака до изкривяване на гръбначния стълб)
  • осигурено правилно хранене, може значително да повлияе на естетичната страна на коремната стена (т.нар. зарове върху корема)
  • може да увеличи физическата сила с до 400% над първоначалното ниво (% сила се изчислява върху теглото на трениращия и способността му да работи със собственото си тегло

Практикувайте с най-нестандартните упражнения в света, които може би никога не сте виждали през живота си. Ако искате да постигнете невероятна сила и естетика на коремните мускули едновременно, трябва да разберете, че кубчетата на корема не са всичко. Сила, която не можете да си представите днес, започва с първото упражнение с iCore & Abs.

Можете също да намерите iCore & Abs в социалните мрежи Twitter и Facebook

За ограничен период от време приложението се предлага безплатно в AppStore.