словашка

Приноси от членове

Приятели ориентиране.

Изминаха само няколко дни от края на O-camp Tesáre 2016 и трябва да призная, че все още съм изпълнен с невероятни впечатления от това незабравимо за мен събитие (също и за моите внуци). Достатъчно съм възрастен, за да мога да оценя и сравня с тренировъчните лагери, които съм завършил по време на активното си състезание по ориентиране, с това, което съм преживял тук - не е възможно. Не съм изпитвал толкова много форми на обучение дори в представителни лагери.

Не знам откъде да започна. Само изборът на среда ме изуми. В красива природа оборудван лагер хостел, трапезария, вили, детски площадки тартан писта, игрище за плажен волейбол, плувен басейн с водна пързалка, страхотна карта на района, околностите, замъка Topoľčiansky и село Tesare. Дори не говоря за съдържанието на 8-дневния лагер.

Ежедневно се подготвяха 2 до 3 обучителни писти за категории RD, A, B, C. Формите на обучение за всички категории отговаряха на изискванията на групите.

Най-малките RD категории научиха връзката с природата, ориентирането на хората, четенето на карта, маркерите на картата и връзката със себе си.

Възрастните 10 - 12-годишни се подобриха под ръководството на треньори по OB умения, анализираха всяка тренировка заедно, анализираха процедурите и едни и същи и по-възрастни и други възрастни хора можеха да я приемат като подготовка за следващото състезание за сезона.

Ако тренировката ви не е достатъчна, можете да добавите други обучителни писти според вашия вкус и способности.

О-лагерът започна с лека тренировка веднага след пристигането му. След това продължи: коварен спринт, зигзаг спринт, луд спринт, звездна надпревара, вериги, пеперуди, нощна игра, контролно гробище, посещение на замъка на истината Topoľčiansky с обучение по карта, scorelauf, сочни щафети, лека атлетика, спринт в село Тесаре, нощно състезание и финално състезание преди отпътуване. Имаше също лекции и теоретични обучения по карти. Разбира се тостери, където се чувствах като на семеен пикник.

Сутрешните загрявки бяха училище за всички.

За всичко това принадлежи на искрените големи благодарности на Аленка и Марош на Буковац, Риш, Шимим, Лак, Петра, Борк, Мирка, Иван, Мартин. и на всички останали, които безкористно са помагали.

Благодаря и още веднъж благодаря.

PS: Единственият лош късмет беше, което не беше по вина на O-camp, сблъсъкът с най-големите състезания в Словакия с Karst Cup. Зоната на О-лагера, за да бъде изобщо, трябваше да бъде обезопасена и да се внесе депозит в края на 2015 г., т.е. преди съставянето на състезателния календар на ОБ 2016. Много деца също бяха в лагера в Силва, което беше друго сблъсък. Смея да твърдя, че ако нямаше сблъсък, можеше да има още 50 до 80 души на Карст (поне 15 души щяха да дойдат само от Жилина). Родителите трябваше да заведат децата в лагерите, но също така да ги отнесат. Следователно те не можеха да участват в надпреварата. Миналата година също обещах на внука си, че ще отидем в О-лагера. Не можах да наруша обещанието, но загубих сърцето си от Карст. Мисля, че в бъдеще трябва да помислим за календара и да коригираме датите, така че участието на словаци в най-големите словашки състезания, включително деца, да бъде възможно най-много. Искам догодина да отида и в О-лагера, и в Карст.

Имаме пет или половина от нас ориентировъците, така че може би ще се съгласим за удовлетворението на всички.

Оценка на представянето на спортиста

Тъй като състезанията по ориентиране винаги се провеждат на различен терен, е много трудно да се проследят и сравнят резултатите през цялата година. Поради това е разработен критерий за оценка, който се основава предимно на отклонение от идеалната процедура и допълнително отчита въздействието на хълмиста писта и скорост на състезателите.

определяне на цели за изпълнение

Методология

Методологията се основава на сравнение на т.нар критерии за оценка на един състезател между отделни състезания през сезона или няколко състезатели в едно състезание. Критерият за оценка зависи от три параметъра:

Отклонение на реалната процедура от идеалната процедура

Критерият за оценка (HK) се изчислява като процент като сбор от отклонението O и надценката P:

[%],

където отклонение от идеалното O е дадено

[%]

където NV е действителното изминато разстояние от състезателя в километри, а IV е идеалното разстояние в километри, т.е. след идеална процедура. Отклонението изразява колко повече бягате в сравнение с идеалната процедура без грешки.

Втората част от критерия HK, т.нар. доплащане P се определя въз основа на скоростта и хълмовете съгласно таблица 1. Първо изчисляваме скоростта на бегача R

като отношение на действителното изминато разстояние NV към постигнатото време DČ според списъка с резултати. Този параметър ще намерите и в GPS часовника.

Вторият параметър за определяне на надбавката от таблицата е хълмистата K, която изчисляваме като съотношението на действително приближеното надвишение NP от състезателя и действително приближеното разстояние NV:

Стойността на NP трябва да бъде определена от процедурата на спортиста според картата и контурите. След това, в пресечната точка на стойностите на R и K в таблица 1, намираме съответната надбавка P.

Обяснения:

HK Критерий за оценка за конкретни състезания и конкретен състезател [%]

NV действително изминато разстояние [км]

IV идеално разстояние [км]

DC постигнато време според резултатите [мин]

NP натрупано реално надвишение [m]

маса 1 Стойности на надбавката P в% за изчисляване на критерия за оценка

Скорост R [мин/км]

Kopcovitosт К [м/км]

14.

11.

7

3

0

12

9

5

1

-2

10

7

3

-1

-4

8

5

1

-3

-6

6

3

-1

-5

-8

4

1

-3

-7

-10

2

-1

-5

-9

-12

0

-3

-7

-11.

-14.

Пример 1: Изчисляване на HK в състезанието на трима крале, 1-ви кръг ИЛИ 6.1.2016 г., Pezinok

R: = 37,3 мин/7,15 км = 5,22 мин/км

DČ: 37 минути 18 секунди = 37,3 минути

K: = 14 m/7,15 km = 1,95 m

O: = ((7,15/6,85) - 1) x 100% = 4%

P: Според таблица 1 надбавката е 2%

HK: = 4% + 2% = 6%

Крайният критерий за оценка на състезателя R. Jonáš на състезанието 6.1.2016 г. в Pezinok е 6%

Пример 2: Курсът на HK за R. Jonáš през годините 1987 - 2009

Следващата графика показва средните годишни стойности на критериите за оценка на спортиста R. Jonáš за годините 1987 -2009. По оста Y е критерият за оценка в%, а по оста x са години. Графиката ясно показва резултатите от тренировъчния процес през 1987 - 1996 г., когато продължи моята състезателна кариера. 1997 - 1999 г. показват обучение и опит дори без интензивно обучение. Следващите години са белязани от променливо представяне и постепенен спад в обучението. Не съм обработвал годините 2010 -2015, но определено ще бъдат интересни. Средната годишна стойност на HK в диапазона 2% - 4% показва добро ниво на ефективност на възраст 20-35 години. За по-младите възрастови категории, където скоростите са по-ниски, тази стойност ще бъде по-висока.

Кратък поглед към регионалните състезания през 2015 г. на Запад, Централна и Изток

В тази публикация бих искал да споделя с вас цифрите за регионалните състезания през 2015 г. и моите коментари по тази ситуация.

През 2015 г. на запад се проведоха 13 състезания от регионалната класация, която беше организирана от 6 клуба, което е 2 състезания на клуб, с изключение на RBA, която организира 3 състезания. Много е интересно да сравним ситуацията с Изтока, където тази година се проведоха съпоставим брой състезания от регионалната класация: 11, но които бяха организирани само от 3 клуба, което е средно почти 4 състезания на клуб, т.е. два пъти . Ако разгледаме по-отблизо, TKE организира 5 състезания, KYS 4 състезания и SSN 2 състезания. В сравнение със запада, клубовете на изток опитваха два пъти, или дори едни и същи. От друга страна, регионалните класации на изток са по-близо до измереното обучение (средният брой участници 67, брой категории 4 и класиранията не се оценяват в дългосрочен план, няма нова карта, особено за ИЛИ) и регионалните класации в западът е по-близо до националните класации (среден брой участници 196, брой категории 16 и класации се оценяват дълго време, 8 нови карти специално за ИЛИ), т.е. тяхното подреждане е по-взискателно.

Ситуацията е различна в центъра на Словакия, където има по-активни клубове, отколкото на изток, но броят на състезанията беше много по-малък, както и броят на участниците, които в основата си са само ориентиране, за разлика от запад и изток, където значителна част от някои раси е обществеността и новодошлите. Следователно клубовете в средата на Словашката република имат място за повишена активност на регионално ниво, докато расите ИЛИ са, предполагам, един от най-добрите мостове, на които можем да доведем деца от кръговете на ОВ, техните родители или други хора, които се интересуват от ОВ за редовно участие в надпреварата на национално ниво на по-късен етап.

Що се отнася до картографирането и маршрутите, преобладават широкомащабни карти, често в градските райони и по-кратки маршрути, което приближава ОВ до широката общественост. Що се отнася до многообразието на строежа на линиите OR West, скуката надделява. Разбира се, в допълнение към традиционните пиколо на П. Млинарик на състезанието VBA „Свети Никола“. Въпреки че картите и терените могат да се използват и познават, има огромно пространство за различни други форми на изграждане на писти и експерименти, което не е възможно на национално ниво поради правилата на ОВ.

Да не говорим за екстремни данни: TKE - 5 организирани състезания ИЛИ, EBB - най-малък брой участници в състезанието (20), VBA - най-голям брой участници в състезанието (507). Разликата в общия брой участници също е екстремна: ИЛИ сряда: 77, ИЛИ западна: 2544. Любопитство е и номерирането на отделни кръгове ИЛИ ИЛИ:-), или доброволната такса за участие в състезания EBB.

По-долу са фактите за регионалното класиране за 2015 г. и в графиките броят на участниците в отделни кръгове на КР по региони.