И вие обичате ли да мамите? Той има своите предимства и недостатъци. Сладките унищожават зъбния емайл и ако ядем много от тях, те могат да добавят няколко сантиметра там, където изобщо не ги искаме. Знаете ли, че карамелът е един от най-вредните сладкиши? Съдържанието на захар в него е наистина огромно и затова трябва да избягваме прекомерната консумация. Днес ще ви покажем рецепта за сладко лакомство, което не е толкова калорично. Основните съставки включват извара и висок процент шоколад.
Ще ни трябва:
- 300 грама извара
- 50 грама орехи
- 150 грама маслени бисквити
- 1 PL стевия или мед
- горещ шоколад с високо съдържание на какао на вкус
- щипка канела
Приближаване:
- В блендера първо смесваме бисквити и ядки. Смесете ги с мека извара заедно със стевия или мед. Настържете шоколадовите стърготини на ренде и добавете щипка канела на вкус.
- От сместа от извара оформяме топчета, които завиваме в шоколад. Поставете куршумите в хладилника, за да се охладят добре. Съхраняваме ги в хладилник, през зимата можем и на балкона. Колко просто! Добър апетит.
източник на снимка на корицата: instagram, Lucia M.
Нашият съвет:
Можете също така да увиете топчета сирене в кокос или разтопен шоколад. Можете да добавите овесени ядки вместо бисквити към изварата. Няма ограничения за творчеството.