PR статия 15.5.2019

енергия

Ще придобиете положителна енергия, живеейки в общността

Животът в общности или общности от различни видове и заведения е толкова стар, колкото и самото човечество.

Ако хората се събираха заедно за по-голям капацитет за получаване на храна, по-голяма сигурност или защита на своите видове, днес ние се свързваме главно въз основа на едни и същи интереси, мнения или социални дейности. Защо животът в общността се връща към своята популярност и защо днес наблягаме на такъв въпрос, разбира се?

Инстинктивна афера

От незапомнени времена, като хора, ние знаем, че в общностите все още сме по-силни от индивидуалистите. Следователно праисторическият човек е ловувал на групи и следователно естествено е започнал да формира различни групи от хора с еднакъв или сходен характер. По-късно те се превърнаха в цели нации, етнически и религиозни групи. Без никакво планиране човекът се събираше там, където беше най-естествено най-добре.

„Ние сме създадени като социални същества и без връзки не можем да живеем пълноценен и пълноценен живот. Еволюцията се погрижи за това преди 50 000 години, когато мозъкът се превърна в това, което е днес. Най-голямата заплаха за нашите предци не идва от природата, а от кръга на тяхната общност. Ако собствената им общност ги отхвърли, съдбата им беше запечатана и те загинаха. Това създаде механизъм в човешкия мозък, който предупреждава хората, че ако се окажат извън група от други хора, ще се почувстват зле. Така че чувството, което трябва да попречи на хората да останат сами и които няма кой да се грижи за тях, е еволюционно създадено чувство. Необходимостта да се свързваме с другите по този начин стана част от нашата собствена биология “, уточнява той Жанет Шимкова, треньор по живот и отношения.

Нова ера на индивидуализма

С напредването на технологиите осъзнахме, че можем да имаме всичко необходимо вкъщи, макар и затворено в жилищно пространство. Цифрови удобства, онлайн информация, пазаруване от врата до врата - всичко това постепенно ни изолира от живота в общността. Човекът обаче е социално същество и такъв начин на живот започва да се заглушава от все по-силен призив за живот в отношенията.

„Понастоящем сме усложнили много отношенията си с начина си на живот. Никога не е било по-лесно да се свържеш с някого. Но все пак или поради него имаме проблеми при установяването на реални, дълбоки и значими връзки. Хората идват много по-уязвими и близки. Тази изолация обаче няма да им донесе истинско чувство на сигурност, защото човек трябва да бъде заобиколен от хора, за да не се чувства самотен и отхвърлен ", добавя Шимкова.

Ценността на общностите се крие във взаимоотношенията

Въпреки че често можем да чувстваме, че не се нуждаем от взаимодействие с други хора, за да живеем щастлив живот, необходимостта от изграждане и поддържане на взаимоотношения в крайна сметка е много по-силна.

„В моята практика се срещам с хора, които страдат от социална болка, точно защото нямат място някъде и са част от нещо. Това им причинява постоянен стрес. Изследванията показват, че емоционалното бреме на самотата и изолацията е по-опасно от затлъстяването или пушенето. Това се отразява в ускореното биологично стареене и отслабването на имунната система “, обяснява опитът на треньора.

Заедно върви по-добре

Следователно необходимостта от принадлежност към общност е напълно естествен момент в живота ни. В момента общностите отново се радват на популярност, възникват естествено на местата, където се извършва нашата работа или в близост до домовете ни. Като се има предвид цялостното благосъстояние на нашия психически и физически живот, ние със сигурност не трябва да се противопоставяме на по-широки отношения.

„Трайните и интимни връзки може да не са толкова очевидни, колкото са преживявали родителите ни. Всяка възможност да почувствате принадлежност към други хора, да можете да допринесете с нещо или да принадлежите към общност е най-големият източник на положителна енергия и предотвратяване на загуба на смисъл ", заключава Шимкова.