22.11. 2016 18:00 В добре познатата клиника на Майо, всички звезди, които трябваше да отслабнат или дори да победят затлъстяването, което бяха пораснали, вече отслабваха. Сега клиниката публикува оригиналната си диета с яйца, с която ще отслабнете с 6 до 9 килограма за две седмици.
14-дневната диета е, както обикновено, на яйца в комбинация със зеленчуци, много грейпфрути и малко месо. Той няма да гладува, но в комбинация с упражнения килограмите ще слизат по-бързо и особено по-здрави.
За да избегнете единствения риск, свързан с тази диета - неподправена устойчивост на яйца - завъртете видовете яйца. Пъдпъдъците са отлични и ако стигнете до мънисто или пуйка например, сте спечелили!
Закуска: те са едни и същи всеки ден - половин грейпфрут, 3 меко сварени яйца и кафе без захар
1 ден
Обяд - 1 грейпфрут, 2 меко сварени яйца, бланширан спанак и кафе
Вечеря - 3 меко сварени яйца, салата и филия пълнозърнест хляб
Ден 2
Обяд - 1 грейпфрут, 2 меко сварени яйца, бланширан спанак и кафе
Вечеря - пържола, маслини и маруля
Ден 3
Обяд - 2 до 3 меко сварени яйца, домати, спанак и кафе
Вечеря - агнешко, краставица и домати
Ден 4
Обяд - 1 грейпфрут, смесена салата, кафе
Вечеря - 2 до 3 твърдо сварени яйца, филия пълнозърнест хляб, парче меко сирене
Ден 5
Обяд - 2 варени яйца, варен спанак и кафе
Вечеря - смесена салата с печена или скара риба
Ден 6
Обяд - плодова салата (без добавена захар)
Вечеря - пържола, домати, краставици
Ден 7
Обяд - охладено натурално пиле, домати, варени моркови
Вечеря - 1 грейпфрут, зеленчуци и билков чай без захар
- Чернодробна диета! Ще ви отърве от 9,5 кг за 4 седмици! Телевизионна тента
- Популярната чешка готвачка е с тридесет килограма по-лека и разкри рецепта за отслабване
- Шест души загинаха при дерайлиране на влака
- Чернодробна диета! Ще отслабнете с 9,5 кг за 4 седмици!
- Жертвите на ебола ще събират поне шест месеца - Съвети 2021