Вечерята с вас в семейството ви навик ли е? Ако не, прочетете защо трябва да го промените.
Превърнете храненето в семеен ритуал
Вечерята заедно укрепва семейната връзка
Редовният ритуал на семейна вечеря е свързан с принадлежност и може да го направи магически за укрепване на семейната връзка. При хранене на всички мисли, чувства, притеснения, притеснения, успехи и желания на тези, които седят заедно, се дава пространство. Този момент заедно има свой особен чар. Семейството е емоционално свързано и децата могат да почувстват вашата любов.
Може да има събитие от вечеря заедно
Вечерята е в повечето домакинства любимо събитие. И те са много важно събитие за децата. Всеки ден прекарват поне половин час родители и братя и сестри работят заедно, с което често нямат късмет.
Вечерята заедно ще научи децата да се държат
Всеки може да се научи на щедрост, споделяйки храна и няма да настоява да иска най-доброто парче. Той също така може да се научи да се грижи, докато яде нужди на други членове на семейството.
Вечерята заедно ще научи децата да помагат
Децата могат да помогнат със покривки и почистване на масата или експлоатация на другатаз. Когато са по-възрастни, те също могат да участват в приготвянето на храна.
Изследователите препоръчват и съвместни вечери
Звучи доста малко вероятно, но се случваха и семейни вечери обект на изследване. Резултатите от тях показват, че децата, чиито семейства редовно вечерят заедно, не страдат толкова често от затлъстяване, учат се по-добре и не са толкова склонни към развитие на депресия.
Дори и с тях намалява риска от прием на наркотици като тийнейджър, консумирайте алкохол или пушете.
Хранене без кавги
Кавги, угризения за децата или обмен на мнения между родителите трябва нямаха място на масата. Идеално е да обясните нещата преди да вечеряте заедно или да намерите момент след вечеря.
Напишете MAMA и мен
В този контекст ви предлагаме една хубава идея: Поставете я на някой, който е имал изключително трудни моменти предишния ден, за закуска или до десетичната запетая малък талисман: това може да е шоколадова калинка, хартиено сърце или лист от дърво, на който с маркер нарисувате усмихнато лице. Ще видите какви чудеса може да направи такова малко нещо, посветено на любовта.