Ето няколко малки неща, които можем да направим, за да помогнем на кожата или косата си.

вашата

Резолюциите за Нова година може да не са впечатляващи. По-малките стъпки ще ви отведат по-далеч и така е във всяка сфера на живота. Когато планирате бъдещето, поставете само подцели. Това ви прави по-вероятно да постигнете успешния край. Това важи и за грижата за красотата.

И в това ежедневие трябва да се подредим и да се съсредоточим върху неща, които са наистина важни за здравословния вид на косата или кожата. Ето няколко съвета как да се погледнете в огледалото с радост в края на годината и през нея.

1. Разчитайте на масла

Можете да избегнете маслото, защото имате проблеми с мазна кожа и акне. Идеята, че все пак трябва да нанесете друг мазен слой върху лицето си, може да е заплашителна. Подобно виждане по въпроса за кожните масла обаче е неправилно.

Настоящият пазар предлага сухи и овлажняващи масла, които помагат на кожата да поддържа еластичност и я снабдяват с витамини, които се абсорбират по-лесно в кожата. Те също така предотвратяват кожата да произвежда прекомерни количества себум и я подхранват.

Опитайте например масло за почистване на кожата или масажирайте няколко капки в кожата преди лягане. Той прави чудеса с нея и тя изглежда много луксозно.

2. Сменяйте редовно спалното бельо

Прекарваме по няколко часа на ден в леглото и така й позволяваме да поеме. След няколко дни на възглавниците се образува „коктейл“ от пот, себум, примеси и мъртви кожни клетки. Ако случайно имате куче, което сте пуснали в леглото, то ще добави своя дял там.

Затова тази година редовно сменяйте спалното си бельо и сменяйте калъфките за възглавници всяка седмица. Предимството ще бъде и по-приятен сън под прясно измити ароматни и свежи юргани.

3. Слънцезащитен крем всеки ден, наистина

Може спокойно да се каже, че нашите предци никога не са се нуждаели от модерни кремове със защитни фактори. Слънцето става все по-безпощадно за нашата кожа. Знаем, че трябва да прилагаме крема поне върху лицето всеки ден, но не го правим.

Промените и отрицателното въздействие на слънчевите лъчи са незабелязани. Редовното прилагане на кремове обаче ще предотврати преждевременно стареене и сухота на кожата. Използвайте слънцезащитните продукти като основа за грим, докато не се превърне в рутина.

4. Измийте козметиката

Гъби, гъби, четки, всичко това се използва от много от нас всеки ден. В някои случаи обаче почистването се извършва само когато не трябва да се пренебрегва запушването на отделни предмети. Уверете се, че ги поддържате чисти.

Ако върху тях останат примеси, на следващия ден, когато нанасяте грим, отново ги нанасяте върху кожата и подпомагате образуването на различни други бактерии. Затова измивайте козметиката поне веднъж седмично. Идеално е обаче да ги измивате след всяка употреба.

5. Стара спирала за нова

Ние знаем това добре. Когато попаднете на перфектен козметичен продукт, е трудно да се откажете от него. И така се случва да използвате спирала например, докато тя изсъхне напълно. Трябва да го подменяте поне на всеки три месеца.

Това избягва риска от размножаване на бактерии по четката и разпространение в областта на очите, както и други здравословни усложнения.

6. Нещастен грим

Да се ​​отървете от излишния грим вечер, все още може да е непреодолимо предизвикателство за някои. И така се случва да легнете в леглото с грим на лицето и очите. Събуждате се на следващия ден и дори не можете да погледнете кожата си.

И ти си изцапал спалното бельо. Подобно действие не е от полза за никого и със сигурност не е от полза за кожата ви. Не забравяйте да почистите кожата си. Ако предпочитате чиста вода и сапун, това не е идеално, но е и решение.

Не забравяйте обаче да хидратирате кожата с крем или масло след измиване. Мицеларните води също се използват добре за премахване на грима.

7. Посетете дерматолог

Понякога не е достатъчно само огледало в банята и проницателният ви поглед. Понякога е нужно светлото око на експерт. Ако имате постоянни кожни проблеми, не се страхувайте да се консултирате с дерматолог за съвет. Може би проблемът е някъде съвсем различен, отколкото си мислите.

Страдате ли от розацея, акне, пигментни петна или вдлъбнатини или белези с неизвестен произход? Време е да попитате Вашия лекар как можете да се борите с тях. Същността на проблема може да се крие и в стомаха или имунитета.