В нашия център децата се затоплят след всеки урок по плуване и се сушат в „детска сауна“, което е същото оборудване като за възрастни, но температурата в него е около 50 ° C.
БИО Сауната е просто комбинация от финландска и парна сауна.
Основната разлика в сравнение с финландската сауна е, че биосауната се загрява до по-ниска температура от финландската сауна, но има по-висока относителна влажност от 30-60%. Именно с тази стойност на влажност биосауната прилича на по-мека парна сауна. Биосауната е подходяща за сърдечно болни, тъй като не достига такава температура като финландската сауна и в същото време служи за оздравителните процеси на горните дихателни пътища. Температурата и влажността се поддържат автоматично.
По време на сауната
- След обстоен душ за деца и родители е необходимо да ги изсушите старателно с кърпа.
- Чехлите трябва да бъдат оставени настрана, преди да влезете в сауната.
- Необходимо е да донесете кърпа в сауната.
Десет сауни
Сауната може да бъде посещавана от здрави хора,
- Когато сауна за родители с деца, родителят носи отговорност за детето. За групови курсове обучителят поема отговорност за детето.
- Преди да влезете в сауната е важно да вземете душ и да изсушите себе си и бебето си. По време на групови курсове за душ и сушене на деца треньорите наблюдават.
- Чехлите трябва да бъдат оставени настрана преди влизане.
- В сауната е необходимо да носите кърпа или чаршаф.
- Забранено е да седите директно на дървото.
- В сауната използваме кърпа или чаршаф като подложка под цялото тяло, включително краката.
- Играчки, стъклени предмети не трябва да се внасят в сауната.
- Сауната е предназначена да отпусне, изсуши и затопли вас и вашите деца.
- В сауната се държим спокойно, тихо и спазваме указанията на инструкторите.
- Времето за сауна за деца е индивидуално, което трябва да се спазва за всяко дете поотделно.