През първия ден изплакнете и накиснете поне 3dcl - 5dcl чаша ориз. Количеството накиснат ориз зависи от размера на порциите за един цял ден.
След това добавяйте чаша ориз всеки ден и изплаквайте напоения. По този начин добавяме чаши ориз за 10 дни.
На петия ден пригответе първата чаша ориз след изплакване с малко сол. Ядем 3 пъти на ден, поръсени с Gomasiom. Gomasio ще осигури достатъчно минерали за почистване, особено цинк.
На следващия ден приготвяме друга порция, която е била напоена и изплакната в продължение на 5 дни, така че продължаваме 10 дни.
Редувах пълнозърнест естествен дългозърнест ориз с кръгъл. За вкусовите ми рецептори беше от полза да променят вкуса ми. Един ден също потопих дълго зърно, а на следващия ден кръгъл ориз.
Белият ориз е най-разпространен у нас. За това лечение обаче препоръчвам пълнозърнест. Процесът, който превръща естествения ориз в бял, унищожава 67 процента от витамин В3, 80 процента от В1 и 90 процента от витамин В6. Той също така губи половината от магнезия и фосфора, 60 процента от желязото си, чрез преработка. Ако искате да снабдите тялото си с вещества в оригиналните количества, изберете пълнозърнест ориз. Но ако това би било много необичайно за вас, дори с бял ориз е по-добре да направите прочистване, отколкото с не.
Не гответе или загрявайте ориз в микровълновата фурна. Витамините и минералите, от които тялото се нуждае по време на прочистващото лечение, се унищожават. В началото на лечението може да почувствате неразположение или умора. Идеални са разходки на чист въздух, спорт, редуване на душ. Възможно е на езика ви да се образува бяло покритие, не е нужно да се притеснявате, това е нормално. Хранейки ги три пъти на ден, избягвате неприятното чувство на глад.
Някъде е посочено, че на четвъртия ден към ориза може да се добави само един малък вид задушен зеленчук. От седмия ден може да се добави варено бобово растение. На десетия ден също сурови зеленчуци. Останах само един ден на ориз и в кризисен ден задуших един морков.
Не яжте млечни продукти и месо веднага след третирането, добавете ги за няколко дни и много бавно, в малки количества. Също така яжте плодове като отделно хранене през първите дни. Ако го комбинирате с нещо друго, това предизвиква ферментация в стомаха и нарушава храносмилането.
Gomasio - подправка, приготвена от печен сусам или други семена (слънчоглед, лен, тиква, мак), смесени с печена морска сол. Използва се като съставка в ориз или други зърнени култури. Gomasio неутрализира подкисляването на кръвта и по този начин лека умора и различни здравословни проблеми, подхранва и укрепва нервната система и повишава имунитета. Той е източник на ценни минерали. Съдържа голямо количество калций, желязо и витамини от група В. Придава солен вкус с по-малко количество концентрирана сол, която също е подходящо свързана със сусамовото масло.
Приготвяне: Изплакнете леко семената в сух предварително загрят тиган, разбъркайте внимателно с дървена лъжица (те са достатъчно изпечени, когато започнат да се напукват). След това запържете морската сол в тиган за няколко минути и бъркайте непрекъснато. След това печената сол и семената се смилат или смесват. Идеално е да се смачка на ръка в хаванче, но отнема малко повече време. Натрошаваме сусама, така че 80% да са смлени, 20% цели. Съотношението сусам към морска сол е 14 супени лъжици сусам и 1 супена лъжица сол през зимата. През лятото съотношението сусам към сол ще се увеличи до 22: 1. Това съотношение е добро и за децата.
Идеално е да издържите 10 дни само на ориз с Gomasio. Най-добре е да изберете период, когато месецът намалява. По-лесно е тялото да се отърве от токсините.
Лечението има прочистващ ефект не само върху физическото тяло, но и върху психиката.