Самонараняване - доброволно нанасяне на нараняване на собственото тяло, с цел справяне, контрол, блокиране и освобождаване от нежелани негативни чувства и емоции.

деца

Самото име причинява втрисане на родителите, но въпреки че изглежда така, самонараняването не е самоубийство и на първо място детето ви не е застрашено. Подстригване, също с други начини да си навредите - като изгаряне, надраскване, биене, разкъсване на косата, пробиване на кожата и т.н. - е вид умишлено самонараняващо се поведение. Рязането е, както звучи, създаване на повърхностни рани чрез врязване в ръцете, краката или други части на тялото ви. Въпреки че това поведение е трудно за разбиране, то дава на тези, които го използват, контрол върху емоционалната си болка.

Как работи?

Повечето хора имат здравословни или по-здравословни начини да се справят с негативния стрес (дистрес), например, ходят на джогинг, пият шоколад, гледат любима поредица, чаша вино и т.н. По този начин те се отпускат, отпускат и са способни да усвоят проблема вътрешно и след това да го решат. Но при индивидите, които използват самонараняване, тези здравословни форми на т.нар липсват стратегии за справяне с емоционална болка и вътрешният натиск, който създава в тях, се освобождава от нараняване, например чрез рязане. Те пренасочват своята психическа болка, която не могат да контролират, към физическата болка, която е видима (като кървяща рана), и по този начин могат да бъдат разбрани и контролирани. Проблемът обаче е, че такова пренасочване на болката е само временно и не решава истинския проблем. Потиснатата болка се връща, често в по-интензивна форма и индивидът отново се чувства безнадежден и безпомощен и след това изпитва нужда да се нарани. И така се върти в омагьосан кръг.

Във връзка със самонараняване се говори и за непряко самонараняване или рисковано поведение, като незащитен секс или секс с непознат човек, ходене до съмнителни места, безгласно доверие на непознати и т.н.

Мотивация и функция

Ако детето използва самонараняване, има индикация, че нещо не е наред, че не може да обработи определени емоции, някои житейски ситуации. Това поведение може да започне например като импулсивна реакция на раздялата с партньор или напълно невинно, просто от любопитство. Спусъкът може да бъде всичко - от омраза към собственото тяло и себе си, депресия, тормоз, през липсата на интерес на любимия човек, бунт, пристрастяване до оцеляване от травматично преживяване или злоупотреба.

Експертите казват, че за много хора самонараняването е резултат от прекалено репресивна домашна среда, в която не се обсъждат негативни емоции или конфликти. Сякаш е „забранено“ да се изразява нечия мъка.

По същия начин за всеки индивид това поведение има различна функция, но най-често срещаните са следните:

Кой е в опасност?

Самонараняването обикновено се случва около 14-годишна възраст и в повечето случаи е при момичетата, но дори това поведение не е необичайно при момчетата. Последните статистически данни показват, че възрастовата граница все още пада, има случаи на 11 до 12-годишни деца, които се режат, но подобно поведение не е необичайно при 30-годишни възрастни.

Самонараняването отдавна е свързано със субкултури като Емо или Гот, но това не е правило. Нито е вярно, че ако някой е член на тази субкултура, той също трябва да се самонаранява. В повечето случаи това са „обикновени деца“, които преминават през определен етап в юношеството, някаква вътрешна борба за собствената си идентичност. Обикновено това поведение не представлява по-сериозен риск, но това, от което се нуждае детето ви, е разбиране и не критикуване.

Внимавайте, ако ...

Самонараняването не е основно животозастрашаващо и не е самоубийствен акт. Но внимавайте, ако детето показва признаци на суицидно поведение (то е депресирано, говори за смърт, за начини на смърт, занимава се с идеята за живот и смърт), в този случай животът на детето ви може да бъде в опасност. Необходимо е да се потърси професионална помощ