Ритник в дупето!

Изпращане от Рио »18 август 2017, 10:51

дупето

Re: Ритник до дупето!

Изпращане от Рио »05 февруари 2018, 12:06

Отново проблем и отново е в мен да издържа. Да издържа на мотивацията, да изтърпя самоотричането, което си дадох, за да променя окончателно начина си на живот завинаги. Що се отнася до движението, нямам проблем с това (туризъм, също укрепване, дълго ходене). Най-много ме притеснява ХРАНАТА. особено вечер.
През деня мога да направя такава здравословна диета. Е, ще се прибера от роботите тази вечер и лайна - бял секс (Леднице никога няма да ти каже не) и съм там, където бях. Или ще се върна от туризъм и ще си кажа вкъщи, защото мога да си взема малко, защото дадох нещо от себе си. е, това ме прави проблем.

Оттук и въпросът: как да издържим? как трайно да устоим на клопките. Всъщност вече си мислех, че ще бягам при психолог, за да ми помогне с пристрастяването към храната. Усвоил съм теорията, знам какво да ям и какво да не ям, но как да го понасям? След месеци винаги го кашлям и теглото се покачва.