Градът:
Основан: 17.11.2009
Публикации: 71
Велосипеди: Мерида 905 | Авторска тяга
Хайде, вижте. велосипед.
Започнах да шофирам по времето, когато шунката се правеше от месо.
Градът: Кошице
Основан: 31.10.2006
Публикации: 768
Велосипеди: Felt Nine 4 | Филц F5 | Без име | Pells razzer first | Хибриден пътешественик BH
Градът:
Основан: 17.11.2009
Публикации: 71
Велосипеди: Мерида 905 | Авторска тяга
Е, не знам, на първи август 2009 г. направих 170 км, изпих 8 бутилки и свалих 2 килограма. Но това беше доста диво темпо при 34 по Целзий .
Хайде, вижте. велосипед.
Започнах да шофирам по времето, когато шунката се правеше от месо.
Градът: Кошице
Основан: 31.10.2006
Публикации: 768
Велосипеди: Felt Nine 4 | Филц F5 | Без име | Pells razzer first | Хибриден пътешественик BH
Градът:
Основан: 17.11.2009
Публикации: 71
Велосипеди: Мерида 905 | Авторска тяга
Пробвам литър за час и половина до два, но сега се возя на зелен чайник с лимон в термобидони. Определено не е много, потя се в професионални книги и статии, те съветват още повече
Хайде, вижте. велосипед.
Започнах да шофирам по времето, когато шунката се правеше от месо.
Градът:
Основан: 20.12.2007
Публикации: 4 113
Градът: Долни Орешани
Основан: 16.02.2006
Публикации: 10 872
Велосипеди: Задник | ibis mojo
ЧУПАКАБРА
Градът: столица
Основан: 13.03.2006
Публикации: 10 427
Планината Euskadi, Aintza Ta Aintza, Goiko Jaun Onari
Basque Presoak Basque Herrira
Градът: Братислава
Основан: 02.02.2006
Публикации: 8 778
Велосипеди: Pinarello Prince | Wilier | алуминиев кръст
Използван '21: 132 км
За какво се чудите? Колкото по-голяма е раницата (плоска, контактната площ на раницата и презрамките се сумират), толкова повече ще се потите. И колкото повече се потите, толкова повече трябва да подушите. Освен това под раницата и презрамките потта не се изпарява и следователно не ви охлажда. И докато прегрявате, вие се потите още повече. И ти разбираш още повече.
Все още никой ханджия или бензиностанция не ми отказва, когато поисках литър студена питейна вода. Нито тук, нито в Австрия, нито в Унгария, нито в Хърватия. Освен това в селата може да се добави към поливане на тревни площи и цветни лехи - но те трябва да поливат с маркуч, а не от могила. Не бих поел такъв риск в Хърватия - те често използват подземни резервоари за дъждовна вода за поливане, свикнали са с такава вода, но имам по-хубави обвивки (изпробвано!).
Има само едно колоездене. Има само различни велосипеди и различни форми на каране на тях.
Когато гражданин се прибере у дома, той отива в Братислава. Когато Blavák се прибира, той напуска Братислава.
Wilier = В Италия Libera и Redenta
Градът: Долни Орешани
Основан: 16.02.2006
Публикации: 10 872
Велосипеди: Задник | ibis mojo
ЧУПАКАБРА
Градът:
Основан: 11.04.2009
Публикации: 410
режим на пиене. интересна тема
като всички останали имаме различно тяло, така че консумацията на вода също зависи от него . един от необходимите резервоари следващият можете да направите с това, което имам
но от тийнейджърските категории те ни научиха да избърсваме с вода, да напояваме достатъчно преди тренировка или състезание.
Консумацията на вода зависи от страшно много фактори.Температура на въздуха, дължина и трудност на пистата, облеклото и т.н.
Основата е, че ние сме достатъчно напоени през цялото време, особено през лятото, когато има огромен запас от вода и след това правилното й попълване.
Що се отнася до мен лично, преди да пия, пия поне половин литър йонтак и за две бутилки мога лесно да държа 120 км дори при най-високата температура и след като дойде и това, което харесвам, когато е много горещо да ям достатъчно вода или комбинация от вода-йонтак и разбира се качествено попълване на течности след завръщането си у дома е достатъчна една правилна дехидратация и тялото помни дори седмица .
ужасно широка тема и в същото време много индивидуална. Имам познат и той ще остави 3 часа през лятото с половин литър чай и пак ще го донесе у дома