Наскоро, за една дискусия, попаднах на много интересна публикация, която ме принуди наистина да помисля за нейното съдържание, над зададената тема. Никога не съм забелязал автора на статията, която също познавам лично, и признавам, мислех повече за това как той публикува по-сериозно за това, което публикува на този преден план.

Но, както се казва при мъж и в яйце, не виждаш. затова се радвах, че дори и в тази моя приятелка, аз също гриза толкова дълбоки мисли и убеждава днешния млад мъж, че той всъщност не е това, което групата на възрастните хора я нарича. В тях има и парче дълбоко и в духа на „хомо сапиенс“, също наистина мислещ човек.

По разбираеми причини не цитирам източника или имената на участниците в разговора на преден план. Забелязвам само, че само копирах текстовете и ги оставих в смисъла на наводнението, модифицирани бяха само оскърбителни и вулгарни изрази, което обаче е често срещан речник в младежката комуникация.;-)

Уважаеми господа. Опитвали ли сте някога да мислите защо всъщност живеем. Което е истинският смисъл на всичко около нас. хмммммм. какво е възможно след смъртта, ако телата ни изгният под земята. chooooo. Опитайте нещо, за да опишете вашите възгледи и мнения. Определено не съм единственият заинтересован .

slim

Вероятно отворих 13 стаи и не всеки може да мисли за това, защото той щеше да разбере, че живее само по принцип и по обичай .

ако трябва да промените решението си за това, тя трябва да се чука . *

необходимо е да се живее всяка минута пълноценно, да се използва всеки момент от настоящия момент и да не се мисли какво ще се случи по-нататък . необходимо е да се живее сега .: Д.Д.

Препоръчвам на всички да прочетат интересни книги. Живот след живот, Ангелски терапии, Въплътени ангели и там ще научите невероятни неща . така че изобщо не мислете за това в този забързан свят.

Уау, това беше супер написано. Вие се събудихте и изплюхте готовата работа GH и след време установих, че няма смисъл да приемате живота толкова сериозно. Въртене във времето и мислене за детайлите на нашето същество .

Животът също е подарък и който не може да го уважава. Той не вижда какво има около себе си и не чувства това, което може да почувства. Така че животът трябва да може да се наслаждава, да се наслаждава, да обича и да бъде обичан

Със сигурност доста противоречиво мнение и аз също съм наясно с възможните реакции на няколко ортодоксални поддръжници на възгледите на едната или другата партия или дори много партии. Живеем в многополюсна среда. Чуждата палитра е много широка. Ето защо, след като прочетох и помислих, бих искал да знам какво е вашето мнение? Какво мислите за въпроса за наводнението, зададен от XY? Къде отиваш в мненията си? Ще има някой, който също ще се осмели да представи мнението си. ?

Сряда, 7 септември 2011 г.

Вие страдате от диабет или друг захарен диабет. ?

Четвъртък, 4 август 2011 г.

Холестеролът няма състрадание. Половината словаци са с нормално ниво на холестерол .

Вие знаете нивото на холестерола си?

Според голямо проучване, което картографира здравния статус на словашкото население през годините от 1999 до 2004 г., почти половината от населението у нас има ниво на общ холестерол над 5,2 mmol/l, което е над препоръчителния стандарт. В същото време по-малко от една трета от възрастните, по-често жените, са знаели нивата на холестерола си. Нивата на холестерола и триглицеридите се определят на възраст 17 и 40 години като част от профилактичен преглед от общопрактикуващ лекар и ако някой е над нормата, той се наблюдава от специалист в рамките на лечението.

Холестеролът и други параметри също се измерват безплатно в здравните консултативни центрове към отделните регионални служби за обществено здраве (списък на www.uvzsr.sk). Средните нива на холестерол се повишават както при мъжете, така и при жените на възраст. Те достигат най-високите стойности при мъжете на възраст 45-64 години, при жените почти 10 години по-късно, което е свързано с настъпването на менопаузата, когато защитата от естроген (женски полови хормони) приключва. Холестеролът, заедно с пушенето и високото кръвно налягане, е фатално трио от най-сериозните рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания.

Какво да правите, ако имате висок холестерол в кръвта:


И така, как да се защитите ефективно ?


За щастие пазарът се отвори благодарение на Интернет и по този начин достъп до информация и много продукти за здравословно хранене, които досега напразно ще търсите в Словакия. Един такъв продукт е хранителната добавка Rembraco Slim. (http://zdravakava.weebly.com/) Доказано е от опита на потребителите в повече от 20 европейски държави, че ежедневната консумация на тази напитка може, ако не лекува, но поне да коригира нивата на вредните, ако искате лош, холестерол, така че да не сте били изложени на необходимостта от медицинско лечение. Съответно, дори ако вече сте настроени на лекарства, това значително допринася за понижаване на този холестерол. Да не говорим за другите потвърдени ефекти върху вече споменатите рискови фактори, причиняващи преждевременно поява на сърдечно-съдови заболявания.

Rembraco Slim ще бъде доставен до дома ви от бразилската компания REMBRACO, въз основа на вашата поръчка чрез Интернет, на уебсайта на тяхната компания. (ПОРЪЧКА)

(обработено от източници - http://koktail.pravda.sk; http://zdravakava.weebly.com/)

Петък, 8 юли 2011 г.

Играете си с инфаркт.

Когато рискуваме инфаркт?
• Когато кръвното ни налягане е по-високо от 120/80 mmHg, което е оптимално.
• Когато нямаме контрол на холестерола и се отдалечаваме от необходимата стойност на общия холестерол, която е по-малка от 5,0 mmol/l.
• Когато имаме висока кръвна захар. Необходимото ниво на кръвната захар на гладно трябва да бъде по-малко от 6,0 mmol/l.
• Друг риск за здравето е свързан главно с размера на обиколката на талията, мъжете с обиколка на талията над 102 см и жените над 88 см са изложени на висок риск.
Какви са словашките сърца?
- Словакия има петия най-голям брой смъртни случаи от сърдечно-съдови заболявания в Европейския съюз;
- 1,5 пъти повече хора умират от коронарна болест на сърцето, отколкото в Чешката република;
- сред заобикалящите държави в Европейския съюз имахме най-нисък спад на смъртните случаи от сърдечно-съдови заболявания от 14 години;
- само 10 процента от хората на възраст под 65 години не са изложени на риск от сърдечно-съдови заболявания

Нека направим слуга от стрес
Според статистиката сърдечно-съдовите заболявания изискват толкова смъртни случаи всяка година, колкото заедно причиняват СПИН, туберкулоза, малария, диабет, всички форми на рак и хронични респираторни заболявания. Независимо дали ни е дадено генетично и нищо не можем да направим, просто се примирете, попитахме MUDr. Петр Лукаш от Националния институт по сърдечни заболявания и президент на 1-ва фондация за сърдечна хирургия „Да спасим сърцето“.
В Словакия около 54 процента от населението наистина умира от сърдечно-съдови заболявания. Но има много повече причини, само някои са част от генетичното наследство. Но дори и при тях имаме възможността да не приемаме този факт само като изявление, с което трябва да се съгласуваме. Напротив, трябва да ни мобилизира да предотвратяваме, да мислим как живеем, как се храним, колко време прекарваме в движение ежедневно. Хората с генетично предразположение трябва да бъдат по-строги помежду си, отколкото тези, които не го правят. И в никакъв случай не подайте оставка. Защото това, че баща ми или дядо ми са починали от инфаркт, не означава, че трябва.

Но трябва да направим нещо по въпроса. Най-важното?
Със сигурност най-важното е да контролирате кръвното си налягане. Ако високото кръвно налягане е широко разпространено в семейството, не е вредно да започнете да го измервате още в юношеството. Манометърът трябва да е част от домакинското оборудване, тъй като по този начин можете да уловите увеличената стойност още в началото. Често е необходимо лекарят да се интересува от измерването на нивото на холестерола. Идеален е поне два пъти годишно. Също толкова важно е да контролирате теглото си, за което помагат движението и правилната диета. Друг момент за превенция е справянето със стреса.

Това е много лесно да се каже, но ние сме изтласкани от стреса от всяка страна. Няма никакъв шанс да го защитим?
Преди всичко трябва да се каже, че макар стресът винаги да се разбира като нещо негативно, той е много важен при справяне с трудни или критични ситуации. Помага за мобилизиране на организма, така че човек да се справи с кризата. Важно е обаче да можем да го обработим след края на нашата мисия. Когато проблемът приключи, трябва да се направи всичко, за да се върнат нивата на хормоните до първоначалните им нива. Той определя дали стресът ще бъде нашият добър помощник или лош господар. Има няколко начина, но спортът е най-добър.

Изтеглено от http://zenskyweb.sk
Автор: KATARÍNA ALBERTY ONDREJKOVÁ

Четвъртък, 23 юни 2011 г.

На диета ли сте? Дайте ми шамар!

Наистина ли никой още не ви е казвал, че диетата е глупост? Наистина ли сте толкова отчаяни от собственото си тегло, че вярвате в измамата в модните списания? Наистина ли сте толкова мързеливи, че не искате да мислите как работи подобна диета и как може да ви навреди? Ще се опитам да ви обясня всичко възможно най-просто, така че никога повече да не мислите за такава глупост като редукционната диета.


Какво точно представлява редукционната диета? Отговорът е ясен за всички, но да кажем, че това е един вид режим, който човек започва да спазва, за да намали телесното си тегло и да намали енергийния прием до минимум. Смятате ли, че е здравословно? И дори не е! Какво се случва с такава едно-двуседмична редукционна диета в тялото ви?

Определено бихте искали да прочетете сега, че тялото ви ще започне да изгаря излишните мазнини и ще отслабнете. Хаха, мамка му! Първото нещо, което се случва, е, че тялото ви започва да се дехидратира и кръвта ви се сгъстява, което забавя междуклетъчното хранене и кара клетките да доставят хранителни вещества по-малко ефективно. Засега не изгаряте никакви мазнини от запасите си от мазнини, от които искате да се отървете. Изгаряте енергията, складирана в мускулите, което е естествен феномен в спорта, но в момента не давате на тялото си избор. Така че има ситуация, при която изгаряте енергия от мускулите, но мускулите нямат с какво да я попълнят, тъй като в момента консумирате само нискоенергийни глупости и дори в малки количества. Такъв спортист се допълва с въглехидрати и протеини след тренировка, за да попълни енергията в мускулите. Мускулите на спортистите са претоварени след тренировка и по време на регенерацията се появяват анаболни явления. Това означава, че благодарение на качественото хранене мускулът попълва енергията си до необходимото ниво и дори създава нови клетки, които укрепват мускула, увеличават го и му придават сила. Въпреки това, вие изгаряте доброволно енергия от мускулите, защото вече нямате енергия в кръвта си и не попълвате енергия, което причинява мускулен катаболизъм, с други думи, мускулите ви са слаби, мускулната маса намалява, те преминават към режим на спестяване.

След три дни обаче ще застанете на кантара и ще очаквате с нетърпение да бъдете малки, хееей, 3 килограма надолу. Хаха, пак лайна! Току-що лишихте тялото си от около два литра вода и изпразнихте храносмилателната си система, с други думи, много сте се срали и сте яли малко. Но очаквайте с нетърпение, защото все още не сте се наранили. Това тепърва предстои. След третия или четвъртия ден започвате да се чувствате уморени. Как е възможно? В края на краищата те писаха, че диетата е балансирана! Хаха, мамка му! По време на гладната стачка тялото ви вече е адаптирало метаболизма си към кризисния режим. Метаболизмът ви се е забавил радикално, кръвта ви се е сгъстила, междуклетъчният обмен не е толкова ефективен, нямате достатъчно енергия в мускулите. Ако сте по-щастливи, вие просто сте сънливи, нервни и не мислите така, а синдромите като целодневно главоболие, световъртеж, дезориентация, депресия и припадък са избегнати.

Метаболизмът е толкова бавен, че ако изядете по-голяма част от каквото и да било, няма да можете да го усвоите правилно по време на храносмилателни процеси и в червата ви протичат гнилостни процеси, които нарушават чревната микрофлора, което също може да причини дългосрочни храносмилателни проблеми . В най-добрия случай ще имате интересно седене в ъгъла и напразно ще мислите, че това може да бъде, ако ядете само неща, които обикновено не ви правят нищо.

Но накрая имам съобщение за вас, че тялото ви вече не знае какво да прави по-нататък и започва да изгаря мастните запаси. Мислите, че това е добра новина, но мамка му! Вярно е, че дори трябва да се чувствате малко по-добре, защото приливът на енергия е забележим. Вече не се чувствате гладни, защото инсулинът изобщо не се отделя в кръвта ви. В крайна сметка, дори ако виждате само обикновени захари по телевизията. В друг случай инсулинът ви варира странно след ядене на плодове и вие сте три пъти по-гладни за ябълка от преди.

Минаха 5 или 6 дни и вие изгаряте мазнини, което не е правилно. Спомнете си началното училище как бягахте „дванадесет минути“. Тичахте добре, след известно време потъмня пред очите ви и дори не знаете как сте заплели краката си, а в крайна сметка някои си поеха втори дъх и тичаха с постоянно темпо относително добре. С други думи: Изгорихте захари от кръвта и мускулите, по-късно дойде фазата, когато тялото се превключи (подготви) за изгаряне на мазнини и след това се състоя вторият дъх, т.е. изгарянето на мазнини. След тренировка пихте добре и ядохте и попълвахте енергия в кръвта, мускулите и дори мастните клетки, които обаче бяха информирани, че трябва да попълнят само малко от останалата енергия след регенерацията на мускулите, защото тя все още може да я използва също така е необходимо да се достигне до енергията от тях. Информацията има малък приоритет за клетките, а мастните клетки имат кратка памет. Така че, ако няма достатъчно излишна енергия, току-що сте загубили малко грам.

Все още ли ви се прави диета? Не би ли предпочел да помислиш защо изглеждаш като прасе? Единственият начин да отслабнете е да промените трайно това, което сте сгрешили досега, но за друг път. Може би още един съвет: Не отслабвайте, така че тялото ви да забележи! Отслабвайте незабележимо! Имате късмет, мастните клетки имат къса памет и лесно могат да бъдат измамени. Трябва обаче да имате търпение и да не губите повече от 2-4 кг на месец. Тук важи старият познат: По-малко понякога е повече!

Опитах се да напиша всичко по начин, който беше лесен за разбиране. Ще се радвам да отговоря на всички въпроси, които може да имате, и ако се интересувате, ще ви пиша следващия път как да започнете да отслабвате, какво да избягвате и как да заблудите тези гадни мастни клетки.

И ако сега сте на диета, плеснете се, отидете да ядете и помислете за начина си на живот. Има ключ към всичко!

Мариан Севчик, неделя, 17 октомври 2010 г. 23:50


Прочетете повече: http://sevcik.blog.sme.sk/c/244394/Drzite-dietu-Dajte-si-facku.html?fb_ref=like_clanok_dole_blog&fb_source=home_oneline#ixzz1Q6ov39zl

Относно факта, че диетата може да бъде по-вредна от помощта, която вече сте прочели в този блог. Затова е добре да достигнете до тялото, напр. с аксесоар Rembraco Slim Cofee