чаена лъжичка

Затлъстяването е едно от най-разпространените заболявания на цивилизацията, което засяга милиони хора по света. Човек с наднормено тегло не само не се чувства много добре, но и това състояние има катастрофално въздействие върху здравето му. Затлъстяването може да бъде спусък за диабет и заболявания на черния дроб, сърцето, но и ставите. Всичко това е достатъчна причина да започнете да правите нещо за затлъстяването.

Разбира се, най-важното е да промените диетата си и да започнете да се движите. Няма да ви лъжем, това е нещо, без което просто няма да отслабнете. Но има още едно нещо, което може да ви помогне значително в това начинание. Коригирайте хранителните си навици, така че добавете много зеленчуци, плодове и протеини или бобови храни към вашата диета, опитайте се да избягвате захарта. Добавете редовно спортно занимание и сте на прав път. След това можете да опитате тази добавка.

sovkusom.ru

Тайната се крие в комбинацията от лимон, джинджифил и раска. Тази подправка ускорява метаболизма, предотвратява задържането на течности в организма и помага за отслабване.

Ще имаш нужда:

1 чаена лъжичка смляна раска

1/2 чаена лъжичка настърган джинджифил

сок от 1/2 лимон

Приближаване:

Налейте вода в тенджера и оставете да заври. Добавете раска и джинджифил. Гответе цялото нещо за около 5 минути на слаб огън, след това оставете настрана и оставете да се охлади. Накрая добавете лимоновия сок. Най-малко 20 минути преди всяко хранене, вземете една чаена лъжичка от тази смес. Ще видите резултати след няколко седмици. Ще направите двойно повече загуба на тегло и можете да свалите до 10 килограма за 2 месеца.

sovkusom.ru

Освен това този сироп укрепва и имунната система, защото джинджифилът е най-добрият борец срещу вируси и бактерии, а лимонът съдържа достатъчно количество витамин С.

Но не забравяйте да не забравите първата половина от всичките си усилия. Здравословното хранене и упражненията са ключът към мечтаната фигура и същевременно ключът към здравето.