Обикновено приготвям тази торта вечер и на следващия ден я взема със себе си на работа, или като късна закуска, или в десет. Въпреки това можем лесно да го подготвим за посещение, ако харесват сладкиши, пълни с плодове, определено ще им харесат:-).

Време за подготовка: 50 мин

Какво ще ни трябва за 4 порции?

  • 2 яйца
  • 350 г фино нискомаслено извара (или бяло гръцко кисело мляко)
  • 1 супена лъжица домашен мед (по желание)
  • 3 супени лъжици (приблизително 30 g) брашно от спелта (или овесени ядки, елда, ръж)
  • 6 супени лъжици (приблизително 60 g) овесени ядки
  • 150 г грозде без семки
  • 1 ябълка
  • 100 г боровинки
  • 30 г какаови зърна (непечени натрошени)
  • 10 бадема
  • смляна канела на вкус

Как ще продължим?

1. Добавете яйца, извара и мед в купа. Разбъркайте добре и добавете брашно и люспи.

2. Добавете нарязаното грозде, ситно настърганата ябълка, боровинките, какаовите зърна, бадемите и канелата към смесеното тесто.

3. Изсипете тестото във форма с диаметър 24 см и печете около 35 минути. при 180 ˚C. Ние обаче проверяваме тортата, защото всяка фурна се пече по различен начин 😊.

Оставете тортата да се охлади, в идеалния случай за една нощ. Най-добрият вкус за закуска.

годна

Приятен апетит!:-)

Рецепти за сладки сладкиши за закуска или други сладкиши, както и други интересни рецепти за всички възможни поводи можете да намерите в нашите книги От фитнес до кухня специални I, II и III:

Опитайте също:

Обикновена базова лимонова торта с шоколадова глазура

Съвет за здравословна хрупкава закуска: плодове се ронят

Сладък хляб от кайсии, с който дори начинаещ може да се справи!

  • Петра (-11,5 кг): „Изминаха почти 12 години, откакто я видях да тежи 65,5 кг.“ - 2 февруари 2021 г.
  • Какво помага да отслабнете? Станка ще ви разкаже плана си, как е отслабнала с 14 кг - на 26 януари 2021 година
  • Катка: „Искам да укрепя мускулите, които отслабват с възрастта.“ - 19 януари 2021 г.

Статията е добавена на 13/06/2020 и е включена в категорията: Торти и други сладкиши Десетки Фитнес десерти Рецепти за закуска Рецепти за деца Рецепти за деца от 2 години | Автор: Вероника Кашичка