Характеристики:
Хидротерапевтична процедура, която използва редуване на топла (38-42 градуса по Целзий) и студена вода (10-16 градуса по Целзий). Шотландските спрейове са много радикална, силно стимулираща, дразнеща и стимулираща процедура, чиято същност е контрастното прилагане на студ и топлина. Нанася се с водна струя от дюза под налягане 3 атм и от разстояние 3-4 м. Започва с пръскане с гореща вода при 38 - 42 ° C за 30 секунди, последвано от студено пръскане при 16 - 18 ° C за 5 - 10 секунди. Ротацията се повтаря няколко пъти, първо в горните и долните крайници, след това в торса и корема (отпред и отзад). Процедурата завършва със студен спрей. Индуцира усещането за добре кръвна, топла кожа, повишава издръжливостта, подпомага метаболизма, регулира вегетативните и функционални нарушения, стимулира имунната система.
Принцип:
Шотландските спрейове са името на масажна техника, която обикновено се предлага от кутии за парен масаж. Състои се от редуване на спрейове с топла и студена вода (може да се програмира в кутиите), които могат много бързо да освежат човека и да го заредят с нова енергия. Топлата вода отпуска тялото, а студената вода доставя физическа и умствена енергия. Шотландският душ също подобрява еластичността на кожата и има превантивен ефект срещу целулита. Целият цикъл се повтаря 4-6 пъти и процедурата завършва със студен спрей. Продължителността на процедурата е около 15 минути.
Показания:
Те се използват за прилагане на подходящо насочени потоци вода към тялото на пациента. В допълнение към механичния масаж, лечебният ефект на водата с ток е и във възможността за незабавно редуване на въздействието на студена и топла вода върху телесната повърхност, което причинява дразнене и съответно по-висока циркулация на кръвта. Той засяга както мускулите, така и рефлектора и централната нервна система, което допринася за подходящото пренастройване на тялото. Шотландските спрейове са подходящи при ниско кръвно налягане, хормонални функционални нарушения, когато е необходимо повишаване на резистентността. Препоръчват се при заболявания на опорно-двигателния апарат, особено на гръбначния стълб, при мускулни болки, за регенерация и релаксация. Те имат благоприятен ефект срещу целулита, за укрепване на тонуса на кожата и за кървене на цялото тяло.
Противопоказания:
Тази процедура не е подходяща при неуспешни хронични заболявания, особено на сърцето, високо кръвно налягане или варици на предните крайници.