- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте. Преди седмица с майка ми решихме да спазваме 14-дневна разделна диета по метода на Dr. Хая. Всъщност не ядох нищо, освен предписаните ястия, майка ми свали кило и половина в рамките на 5 дни. Напротив, качих килограми. Имам много голям проблем с отслабването, Дълго време теглото ми просто няма да спадне, дори и да стоя на главата си, нищо няма да ми свърши работа. Заедно с тази диета се опитвам и да спортувам малко, за разлика от майка ми, която е заета и няма време да спортува. Колоездявам около половин час на ден, затова правя упражнения за тае-бо, фокусирани върху корема, а когато навън е хубаво, също ходя на кънки за такъв час. И така, как е възможно въпреки всичко това да съм наддавала?
Някъде през зимата реших да отслабна, но условията в интериора не са най-добрите, ядох плодове, пълнозърнести хлябове и всяка една вечер ходех да плувам в спортната зала повече от месец и не свалих и грам . Може ли някой да ме посъветва къде може да е проблемът? добре, благодаря ти.
