С него вредите на себе си и на приятелите си.
Споделете статия
Здравословна храна и храненето се препоръчва почти винаги, не само за отслабване, но и за лечение на здравословни проблеми или възпитание на дете. Всичко обаче е добре в мир, нищо не трябва да се преувеличава. Орторексията, подобно на други хранителни разстройства, може да има сериозни последици, съобщава healthline.com.
Какво е орторексия?
Това е нездравословна мания за здравословно хранене. За разлика от други хранителни разстройства, орторексията обикновено се фокусира върху качеството на храната, а не върху нейното количество. Хората не искат да отслабнат, но се занимават подробно с произхода на храната и са обсебени от ползите от здравословното хранене.
Това разстройство храня се е признато от години, но все още не е официално определено като разстройство.
Какво го причинява?
В началото просто искахте да подобрите здравето си, а по-късно то се превърна в нещо екстремно. Изследванията за определяне на точната причина за орторексия са редки. Рисковите фактори включват склонност към перфекционизъм, голяма тревожност или нужда от контрол.
Няколко проучвания също показват, че хората, които са се фокусирали върху здравословен начин на живот, за да постигнат определена кариера, могат да бъдат изложени на по-висок риск от развитие на орторексия. Общите примери включват медицински специалисти, оперни певци, балетисти, музиканти на симфоничен оркестър и спортисти. Рискът може също да зависи от възрастта, пола, нивото на образование и социално-икономическия статус, но ще са необходими повече изследвания, преди да се направят заключения.
Колко често се наблюдава орторексия при хората?
В някои случаи може да бъде наистина трудно да се разграничи какво е обикновена грижа за здравословна диета и кое вече е орторексия. Поради тази причина честотата на появата му е наистина трудна за определяне.
Освен това критериите за изследване не оценяват дали здравословната диета има отрицателно въздействие върху социалното, физическото или психическото здраве на човека, което е решаваща част от разстройството. Можете да сте сигурни, че ако вече сте обсебени от диетата и това се отразява негативно на ежедневието ви, например, отслабвате изключително добре или отказвате да се храните с приятели, това е проблем.