Експертите обясняват как точно работи.

прегръдката

С любов детето не може да бъде глезено. За едно дете мама е най-важният човек на света. Вероятно никой от нас няма да забрави чувството, когато за първи път е завила малкото си бебе. Но знаете защо една прегръдка е толкова важна?

Вие се прегръщате при всяка възможна възможност. Когато децата се чувстват тъжни, объркани, но дори когато са щастливи, те трябва да усетят силата на прегръдката. Силата на допир е много важна и както има положителен ефект върху бебето, така и положително върху мозъка на майката.

Експертите са установили, че прегръдките имат много положителен ефект върху емоционалното здраве на майката, а именно особено в следродилния период.

Изследване, публикувано в The American Journal of Maternal, установява, че контактът кожа-до-кожа между майка и дете помага за намаляване на риска от депресия. Ако смятате, че следродилната депресия е просто мит, това не е така.

Сигурна връзка

Същото проучване също показа, че достатъчният контакт майка-дете, прегръдки и докосвания помагат да се създадат сигурни отношения между тях. Това се смята от психолозите за много важно за изграждането на връзка.

Прегръдката обаче не само подобрява настроението на майката. Д-р Ан Бигалоу, професор по психология на развитието в Св. Франсис Ксавие, казва той, че прегръдките могат да променят начина, по който се ангажираме като родители.

"Изглежда, че такива майки са в състояние да бъдат по-чувствителни към детските стимули и детето е в състояние да реагира повече на майката през първите три месеца от живота."казва лекарят.

Това е заради химията

Но защо бебешките прегръдки са толкова вълшебни? добре, дължим го на химичния процес в мозъка. Изследванията показват, че прегръщането или държането за ръце помага на човек да се чувства по-малко стресиран. Нивата на кортизол (хормон на стреса) са минимални, когато някой, с когото сте свързани, ви прегръща.

Проучване от 2015 г. дори казва, че прегръдката и близките контакти на майката и детето помагат за повишаване нивото на окситоцин, който например е отговорен за задействането на лактацията.

"Това е основно хормон, който насърчава чувството за отдаденост, доверие и връзка." казва Мат Хертенщайн, експериментален психолог от университета DePauw.

Прегръдката е нещо, което е естествено за нас, нещо, което правим подсъзнателно. Някои майки обаче чувстват, че често се прегръщат и растат твърде често, те могат да глезят детето си. Не е така! В края на краищата не можете да поглезите детето с любов. Единственото нещо, което можете да му кажете, е, че го обичате и сте тук за него във всяка житейска ситуация. Не забравяйте това.