Това е реален проблем, който трябва да бъде решен. Ще ви разкажем повече за този проблем.
редакция Zerex 27.04.2020 ->
Както подсказва името, еякулацията се случва преждевременно, неконтролируемо и по-рано, отколкото мъжът желае. Той пристига малко след или преди проникването. Това състояние или сексуалната дисфункция оказва значително влияние върху качеството на сексуалния живот и лишава двамата партньори от удовлетворение.
За преждевременна еякулация говорим, когато от началото на стимулацията или проникването отнема кратък период от време, обикновено около една минута до 90 секунди. Ако се случва рядко, няма причина за безпокойство. Ако обаче се случва често и повечето опити за полов акт през последните месеци са довели до преждевременна еякулация, трябва да се обърне внимание.
Само всеки трети мъж се сблъсква с този проблем в даден момент от живота си и почти всеки мъж се чувства неудобно да говори за него. Разочаровани са обаче не само те, но и техните партньори. За съжаление неразрешената ситуация може да доведе до разпадане на връзката или брака. По-късно ефектите се усещат и в други области на живота.
Преждевременно изригване на семена
Много „интернет експерти“ препоръчват да се борите с преждевременното изригване на семена, като мастурбирате по-често. Но това, което е много негативно в това отношение и тази дейност, е фактът, че ако мастурбирате, не става въпрос преди всичко за дълго покаяние, а само за бързо предизвикване на състояние на удовлетворение, което завършва с еякулация.
Какво причинява преждевременна еякулация?
Как да го решим
На въпроса как да се справим с преждевременната еякулация се отговаря от експерт MUDr. Вацлав Урбанек, CSc.: „Най-основната предпоставка за лечение на преждевременна еякулация е осигуряването на редовност в сексуалния режим на мъжа; с други думи, редовността и достатъчната честота на полов акт. Препоръчително е да ги правите няколко пъти седмично. Ако между отделните еякулаторни изхвърляния (особено при млад индивид) има прекъсване на времето от цяла седмица или дори значително по-дълго, тогава по време на последващ полов акт тогава има тенденция всеки мъж да ускорява или дори преждевременна еякулация. Моля, това не е разстройство, а физиологично правило. "
Забавяне на еякулацията
Техника „Старт - стоп”
Първоначалното намерение беше да се използват упражнения, при които мъжът мастурбира, първо със суха ръка. Ще бъде донесено почти до върха, след това се отпуска, изчаква 10-20 секунди. Той повтаря това поне три пъти и еякулира до четвъртия път. Когато управлява този метод няколко пъти и овладее ситуацията, той използва мокра ръка, която симулира проникване във влагалището. Процедурата се повтаря.
Мастурбация обаче ситуацията е различна от действителния контакт. В една любовна връзка има разбиращ партньор, който е запознат с проблема. Той може да практикува тази техника с партньор по подобен начин, като стимулира пениса непосредствено преди кулминацията и последващо повторение. Необходимо е заедно да открием „точката, от която няма връщане“ и да практикуваме нейното забавяне.
Тази техника може да звучи просто, но изисква това количество упражнения и повторения. Разбира се, както заяви MUDr. Урбанизмът, честотата играят съществена роля.
Упражнения на Кегел или укрепване на мускулите на тазовото дъно
През 2012 г. Националният център за биотехнологична информация на САЩ проведе проучване за доживотна преждевременна еякулация и обучение на мускулите на тазовото дъно. Четиридесет мъже, неспособни да контролират еякулацията дори за една минута, завършиха 12-седмичен курс за упражнения за тазово дъно. Установено е, че времето за реакция на еякулацията може да се увеличи от 31,7 секунди на 146,2 секунди.
Упражнения на Кегел първоначално са разработени за премахване на проблеми с мускулите на тазовото дъно при жени след раждането. Въпреки това, те все още могат да се използват и днес, както за жени, така и за мъже. Принципът се състои в свиване на споменатите мускули (симулация на задържане на урина), издръжливост за няколко секунди, последващо отпускане и повторение.
При мъжете тези упражнения могат да доведат до по-добър приток на кръв към пениса, както и по-добър контрол, което води до по-голяма издръжливост по време на полов акт.
Заемане на ума с нещо друго
Тази техника не е нищо ново. Състои се в това, че когато човек усети пристигането на „върха“, той започва да мисли за нещо друго: спорт, любима книга или нещо друго, обикновено без сексуален подтекст (може би дори скучен). Кой обаче иска да мисли за робот по време на сексуален акт, когато партньорите трябва да се наслаждават един на друг максимално? Следователно тази техника не е много щастлив избор.
Използване на презервативи
Много мъже съобщават, че използването на презерватив води до намалена чувствителност и последващо забавяне на еякулацията. Следователно е възможно да се използва презерватив като средство за решаване на проблема. Дебелината на материала, от който е направен, също е важна. Има и допълнителни тънки за по-голяма чувствителност, които не би трябвало да изпълняват целта да забавят еякулацията.
Общувайте с партньора си
Комуникацията е важна във всяка здрава връзка. За проблеми със сексуалния живот на всеки герой се препоръчва ангажирайте партньора си повечето. Разговорът за вашите чувства и споделянето както на добри чувства, така и на притеснения също ви позволява да решавате проблемите заедно. Много двойки се страхуват да говорят за секс от страх да не навредят на партньора си, просто разговорът може да задълбочи проблемите.
Съобщаването на проблемите ви често може да помогне за разрешаването им. В някои случаи партньорът ви също може да има свои собствени проблеми, които допринасят за проблеми в сексуалния живот. Например, някои жени не могат да постигнат кулминация по време на полов акт и се чувстват удобно с ръчна или орална стимулация за постигане на оргазъм.
Когато започнете да говорите за секс като цяло, ще говорите не само за проблемите и страховете си, но и за мечтите и желанията си. А комуникацията може да помогне за промяна на качеството на вашия сексуален живот към по-добро.
Лекарства и хранителни добавки
Лекарства с рецепта
Сексолог MUDr. Вацлав Урбанек пояснява: „Вашият лекар може да предпише един от местните анестетични препарати, който ще постигне разумно намаляване на тактилната, т.е. тактилната чувствителност на пениса. Те се нанасят на тънък слой върху цялата повърхност на главичката на главичката, за предпочитане под презерватив (това е известно, че се образува от лаксетна мембрана, осигуряваща буферен ефект и, разбира се, за предотвратяване на напълно нежелана анестезия на гениталиите на жената) ). В някои случаи е достатъчно да се анестезира само областта на юздите на мъжката препуциума. Локалните анестетици (или местни анестетици), направени като мехлем, трябва да се прилагат върху пениса приблизително тридесет минути преди полов акт, под формата на гел петнадесет минути преди полов акт и под формата на спрей само пет минути преди полов акт. "
Хранителни добавки
Ако предпочитате натурални препарати, посегнете към таблетките Zerex Extralong. Предназначени са за мъже с бърза кулминация, защото имат благоприятен ефект при удължаване на полов акт. Техният уникален естествен състав на екстракта от традиционни билки и важни аминокиселини поддържа либидото и желанието за секс и допринася за цялостното психическо благосъстояние.