Братислава, 29 юли 2020 г. (TASR/HSP/Снимка: TASR-Jakub Kotian)

може

Хората, които са изложени на слънце без подходяща защита, могат да се изгорят. Продължителното излагане на слънце без защита може също да причини слънчеви алергии, преждевременно стареене на кожата и сериозни заболявания. „Когато правите слънчеви бани и стоите дълго на слънце, обърнете внимание на правилната защита на кожата. Защитете очите си и със слънчеви очила с UV филтър, използвайте шапки и широки дрехи ", препоръчва фармацевтът Жана Варсова

Важно е да се спазва режим на пиене и да се предпочита чиста или минерална вода. "Опитайте се да ограничите подсладените напитки, кофеина и алкохола", казва той.

Според експерта престоят на слънце трябва да се избягва между 11:00 и 15:00, когато интензивността на слънчевата светлина е най-висока. Слънцезащитният крем трябва да се нанася върху кожата поне 30 минути преди излагане на слънце и да се повтаря на всеки два часа или след къпане или душ. „Старателно боядисайте особено носа, ушите, устните, опорите за крака, белезите и белезите. Именно в тези чувствителни области кожата изгаря най-бързо “, казва фармацевтът.

Прекомерното излагане на слънце също може да причини слънчево изгаряне. Може да се прояви с главоболие, висока температура, обща слабост, световъртеж, объркване и повръщане. „След тен, третирайте кожата с подходящ продукт след слънце. Добре е да се има предвид, че изгарянията на кожата означават голям риск и според мнението на много експерти значително увеличават риска от злокачествен тумор на кожата - меланом “, припомня Варсова.

Изгарянето се проявява с зачервена, болезнена кожа или дори леко подуване. „Когато изгаряте, охлаждайте засегнатата област най-добре с вода, т.е. студен лек душ, кратка вана или дори прилагане на студен компрес“, препоръчва Варсова. Според нея е подходящо да се прилагат препарати, съдържащи например пантенол или алое вера върху засегнатите области, за да се успокои кожата. „Уверете се, че получавате достатъчно течности през този период“, съветва той. Според нея дехидратацията е много често, когато кожата е изгорена.

Антиоксидантите като цинк, биотин и витамин С, които могат да се използват превантивно през лятото, също помагат за защитата на кожата.