Свързани теми
Внимавайте след загубата на хокей, апетитът към нездравословни мазнини се увеличава и сърцето също страда. Какво ви заплашва в хокея?
Хокеят е идеална причина за срещи. Предимството е, че когато гледат Мондиала, всички фенове се дърпат за единия край. Победата на нашата е важна. Световната купа обаче може да превземе тялото. Какво ви заплашва, когато гледате мачове?
Загубата жадува за мазнини
Ръката на сърцето. Вероятно ще има малко фенове, които трошат морковите и ги пият с минерална вода. Бирата и солените деликатеси са просто част от насърчението. Тук обаче трябва да се отбележи. Френски изследователи са установили, че след загубата на популярния екип приемът на нездравословни мазнини ще се увеличи с двадесет и осем процента. Фенът отскача и губи поражението. Лошият баланс се проточва с него на следващия ден, когато продължава не само с повишен прием на наситени мастни киселини, но и със захар. Ако нашият отбор не се представи добре, шампионатите могат да завършат с повишени нива на лош холестерол в кръвта или захар. Решението е просто, гледайте хокей с гледка.
Не комбинирайте бира
Гледането на хокей в ресторанти или кръчми е стресиращо изпитание дори за тези, които искат да отслабнат преди лятото. Много треньори въздишат, че дългосрочният им край е приключил. Проблемът не е в самия алкохол, а в комбинацията му с чипс или пушени колена или ребра. Ако един ден гледате мач, опитайте се да компенсирате бездействието със спорт. Понякога може да е достатъчно да се придвижвате в рамките на деня между обектите пеша.
Нараства рискът от инфаркт
Вълнуващите ситуации също могат да попречат на здраво сърце. Глобалната статистика показва, че рискът от инфаркт се увеличава почти тройно при важни национални мачове. Хората, които са по-лесно подложени на стрес, са по-изложени на риск. Според германската статистика инфарктите са се увеличили с 3,23 пъти по време на важни мачове при мъжете. Внимавайте, хормоните на стреса карат кръвта да се съсирва. Световното първенство по хокей е стрес тест за сърдечно-съдовата система. Това е двойно вярно, ако го отслабите по някакъв начин. За "сърдечно болни" ускореното сърцебиене и високото кръвно налягане означават по-висок риск от сърдечно-съдови инциденти. Те са свързани главно с негативни емоции. Опитайте се да разбиете лошия резултат. Разходете се и дишайте.
Един телевизор не е достатъчен
На следващия ден ви очаква бизнес пътуване или взискателна среща и не искате да отидете до компанията, за да гледате хокей? Договорете се за това с партньора си предварително. Тичате вкъщи няколко секунди преди първоначалния свирка, адреналинът ви бива максимално и изведнъж започвате да се карате кой какво ще гледа. Тогава казвате неща, които може да ви натъжат по-късно. Не си разваляйте деня с аргумент. Нямате втори телевизор? Гледайте хокей на вашия лаптоп или компютър. И например радиорепортаж ще подкрепи въображението ви.