Параалкохолизмът е основно понятие за общността на DDA. Този термин е неразделна част от свойствата на списъка „Това трябва да отиде в пречиствателната станция“. Линия № 13 и не. 14 справяне с пара-алкохолизма:
Ред 13: Алкохолизмът е болест на цялото семейство. Станахме пара-алкохолици и приехме характеристиките на това заболяване, дори и да не пием сами.
Функция 14: Параалкохолиците реагират на действията на другите, вместо да действат сами.
Използваме този термин във връзка със съзависимостта, за да преформулираме естеството на вътрешния източник на емоции, които движат съзависимия по същия начин, по който наркотиците карат наркомана. Според нас параалкохолизмът насърчава взаимозависимостта и описва вътрешния стремеж на един зависим човек. Доброто консултиране, комбинирано с дванадесет стъпки, може да ни помогне да идентифицираме чувствата, включително чувствата, които използваме като вътрешни „наркотици“. Алкохоликът също има пара-алкохолен страх и болка. Възстановяващият се алкохолик трябва да се справи със съхранения гняв и болка веднага щом разреши химическата си зависимост.
Смятаме, че някои от съхраняваните ни страхове са се превърнали в нашето „лекарство“, което ни е карало отвътре да навредим на себе си или на другите. Това е параалкохолната природа на взаимозависимостта. Като съзависими се опитваме да контролираме другите или да живеем чрез други, без наистина да осъзнаваме, че сме задвижвани от страх и емоционална болка, родени в детството. Като деца сме разработили способността да се прикачваме със страх, съмнение или безпокойство, за да съответстваме на това, което сме виждали с родителите си. Направихме го, за да оцелеем. Като възрастни много от нас търсеха страх или емоционална болка, които съответстваха на детските ни чувства. В допълнение към страха, някои от нас са пристрастени към вълнението, което е 8-ият ред в списъка „Това трябва да отиде в химическото чистене“.
Можем да поставим под въпрос употребата на страх или емоционална болка като наркотик. Може да сме попитали: „Защо някой би избрал да търси страх?“ Каква би била ползата от емоционалната болка? Много от нас могат да видят, че алкохолът и наркотиците се използват за облекчение, но какво бихме могли да спечелим, създавайки страх или безпокойство в живота си? Познаването е полза за пълнолетно дете. Тъй като ние като деца познаваме предимно страха и емоционалната болка, можем да търсим тези чувства в зряла възраст, за да се чувстваме „нормални“. Търсим това на нашите познати, въпреки че знаем, че вредим на себе си и пренебрегваме в процеса. Ако искаме да видим ефектите от вътрешните лекарства, можем да направим равносметка на нашите взаимоотношения и да намерим модел на емоционална болка и решения, основани на страха. Преди да стигнем до DDA, повечето се обвиняваха за "лоши решения", въпреки че всъщност нямахме истински избор. Интензивните чувства са управлявали живота ни чрез принуда и мания.
Не сме виновни за това, че използваме чувствата като вътрешен наркотик. Не бихме могли да се окажем по друг начин, защото сме отгледани от нефункционални хора. Не сме виновни за реакцията си на семейната дисфункция, но ние сме отговорни за възстановяването си.
Това не е популярна психология или неразумна оценка на това, което се случва във всяко възрастно дете. Това е основното преживяване на човек, израстващ в неработещ дом. Ако все още има въпроси относно способността на организма да използва страха като наркотик, можем да разгледаме науката. Медицинските изследвания ни казват, че организмът може да разработи свои собствени лекарства за болка и травма. Тялото ни има способността да освобождава „болкоуспокояващо средство“ при наранявания на ръцете или краката. Тялото се третира с ендорфини отвътре. Друг пример за организъм, който произвежда лекарства отвътре, е смехът. Много хора вярват, че елементите, отделяни в тялото от смеха, ускоряват процеса на оздравяване на болните. Както се казва, „Смехът е най-доброто лекарство“.
С това познание на тялото, ние вярваме, че страхът и другите емоции могат да действат като наркотици. Тези „емоционални лекарства“ отделят химикали в тялото ни, така че не можем да ги спрем, докато не потърсим помощ. Ние търсим тези вътрешни лекарства, защото са ни известни, а не защото имат смисъл.
Някои от нас се пошегуваха: „Моето лекарство, което избирам, е страх“. Или „Трябва да бъда пристрастен към хаоса“. Може да изглеждаме странни или упорити за външен наблюдател, но друго възрастно дете разпознава в нас човек, борещ се с пара-алкохолизъм.
Някои от нас се нуждаят от DDA и съвети, за да разберат пара-алкохолизма на тялото. Ще намерим решението и пътя в първата стъпка от DDA. Когато признаем, че сме безсилни срещу последиците от семейната дисфункция, правим първата крачка от маниите и принудите, които ни движат. Това важи за DDA.
В допълнение към тези вътрешни лекарства, ние също се справяме с пристрастяването си към алкохола, наркотиците и лекарствата. Можем да направим това чрез DDA с помощта на съвети. Опитът ни показва, че не можем да работим ефективно по програмата, ако употребяваме алкохол или наркотици. Трябва да сме честни относно използването на тези химикали. Някои от нас смятаха, че начинът ни на пиене не е алкохолен, защото не съответства на модела на родителите ни, но алкохолизмът не е въпрос на степен. Алкохолизмът е прогресиращо заболяване на тялото, ума и духа. Можем да видим напредък, ако сме честни. Междувременно някои от нас са подмамили лекарите да получат лекарства с рецепта и да увеличат толерантността си към хапчетата чрез пристрастяване. Трябва да осъзнаем, че алкохолът и наркотиците са част от проблема, а не от решението.
За много от нас говоренето за вътрешни и външни лекарства е трудно, така че не забравяйте, че е лесно. „Първите неща първо“ е добър девиз, който според нашия опит е добре да се следва. Научаваме за себе си и за ефектите от семейната дисфункция ден след ден. Можем да работим по едно нещо, а останалото да оставим, докато сме готови. Помним, че никога няма да постигнем повече, отколкото можем за един ден. Ние наистина живеем в DDA ден след ден. Ние живеем. Учим се. Прилагаме наученото.